返回第一百九十三章 挑战肌肉极限的训练(2 / 2)流金岁阅首页

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“哦,妈给我的礼物,战绳”

“我正要去楼下广场试一试,要不要一起??”

井毅翔回应着,问着。

“算了,那玩意儿我玩过,差点把手腕甩脱臼,你当心点,放暑假了,楼下小孩挺多的”

井爸爸说着。

“放心,我又不是挥鞭子”

井毅翔回应着。

换完了衣服,井毅翔拎着箱子很快下楼了。

来到了广场,井毅翔打开箱子,拿出了战绳。

“这手感真好,也是真沉啊”

井毅翔抚摸着,又掂量着,感叹着。

井毅翔想要单手直接将战绳甩直的平铺在地上,可是

“哇,这么重!!,而且感觉像是跟你在拧着劲儿的!!”

井毅翔刚甩了一下,便被这特制版战绳惊到了。

“好,我要用力了!!”

“呼”

井毅翔右手重新紧握战绳,沉了一口气,然后再次用力一甩。

战绳在空中勉强的挥舞了两下,便就很快落地。

“这感觉太不真实了,只是甩了两下,手臂就已经有些酸痛了,这是怎么回事?!,掂量起来并没有那么沉啊,可就是感觉我越是用力,他就越是跟我拧着劲儿呢??,这是为什么??”

井毅翔看着犹如一条巨蟒盘卧在地的战绳,心想着。

“好久没有这么让人兴奋的训练感觉了,我已经感觉到肌肉在燃烧,在膨胀,看来这家伙要挑战我的肌肉极限啊,哈哈,有意思!!”

井毅翔继续看着战绳,兴致勃勃的心想着。

井毅翔放下了绳子,甩了甩胳膊,也算是放松放松。

“呼!!”

井毅翔重新的深呼吸,然后手动将绳子放平,两条十米来长的绳子完全扑开后,看起来还确实是挺壮观的。

一些在广场健身的老大爷也是凑了过来,用着非常好奇的神情看着地上这两条被拉长的“巨蟒”,以及井毅翔。

重新调整过后,井毅翔站在两个战绳头部的中间,做了两次深呼吸,然后立刻蹲下。

两只手紧紧的攥着战绳,那感觉好像是举重运动员握住了杠铃一样。

井毅翔慢慢站了起来,双臂自然垂直,双手依旧是紧紧的攥着战绳。

然后双腿分开,扎着马步,继续做着连续的深呼吸,调整着。

因为长时间紧紧攥着战绳,所以即使还没动,井毅翔的两天胳膊就已经血管暴起,进入了充血状态。

只见井毅翔突然开始猛的挥动战绳,基本是一秒一甩的频率,左右手交错着挥打起来。

战绳在空中形成了连续不断的波浪,又好似涟漪,总之看起来是那么的轻盈。

但从井毅翔已经发红的脸庞,以及有些处于“咬牙坚持”的状态,就能感觉到,如此轻盈的挥动战绳,井毅翔还是显得比较吃力的。

大概持续了半分钟,井毅翔便停下来了。

放下了战绳,井毅翔猛的甩着胳膊,短时间内大量的乳酸堆积,确实很容易造成肌肉缺氧而倒是拉伤。

那样的话,训练就得不偿失了。

保护好自己的身体,才是训练的第一要素。

“哈哈,谢谢妈,这还真是个好礼物啊,这是我遇到的,最有挑战性的战绳,我喜欢这种挑战肌肉极限的感觉!!”

井毅翔兴奋起来了。

篮坛混血球王

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