“小翔，你知道跑步这个项目，最需要掌握的一个技巧是什么嘛？？”

夕阳西下的操场上，还没有那么多白发的井爸爸，坐在塑胶跑道上，问着刚刚练习田径不久的，只有小学三年级的井毅翔。

“当然是要想办法比别人更快喽，比别人跑的更快，就能第一个冲过终点，成为第一名！！”

小井毅翔盘坐在爸爸身边，回应着。

“你说的这是大的方向，我说的是具体的细节！！，细节！！”

井爸爸回应着。

“细节太多了，起跑的反应速度，还有节奏，以及冲刺”

小井毅翔立刻回应着。

“你说的这些也都有，但是你忽略了一个非常重要的点，那就是平衡，想要在田径场上取得成功，协调性和平衡感是更加重要的”

井爸爸解释着。

“是嘛？！，我怎么没觉得？？”

小井毅翔立刻皱着眉头，问起来。

“因为这两个东西，是很不容易去感觉到的，都是在一瞬间触发的，比如我带去你公园走独木桥，那个时候你就要使用你身体的协调性和平衡感了，有些平衡感好的小朋友，很快就能通过，有些不好的，就容易左晃右晃，在中途掉下去了”

井爸爸继续解释着。

“练习田径，练习跑步也是同样的道理，我们必须要保证可以有良好的协调性和平衡感才可以，这样我们就能够在整个跑步的过程中，都可以保持最佳的运动状态，以及动作规范性，比如摆臂的频率，胯关节的扭动等等，这些细节才能够让我们跑出更好的成绩，懂了吗？！”

井爸爸继续讲着。

“嗯，懂了爸爸！！，那一会儿我们就去游乐园找独木桥练习平衡感吧！！”

小井毅翔立刻说道。

“你这臭小子，这种事倒是反应得真快，别以为你去那是想玩碰碰车我不知道！！”

“没有，就是想联系平衡感嘛！！”

“一会儿去楼下小杠铃上面练”

“切，没意思”

父子俩在夕阳的映衬下，说笑着，显得是如此的美好。

井毅翔在之后的练习中对于协调性和平衡感有了更加深刻的认识和更多的专项练习。

这些练习让井毅翔受益匪浅。

就算如今已经改练篮球，这出色的平衡感和良好的身体协调性也在帮助着井毅翔在篮球场上打出优异的表现。

井毅翔一次跟进的快攻中，正准备飞天而起的时候，被防守球员直接“拦腰折断”。

但井毅翔靠着出色的协调性和平衡感，以及强大的核心力量，先是挣脱开对方的围抱，然后将球向着篮筐方向扔去。

虽然井毅翔终究还是重重的摔倒在地，但是皮球却神奇的在篮筐上弹了两下后，空心入网了。

一个神奇的进球诞生了。

“哔哔哔！！！”

裁判立刻是吹哨，先是吹罚了小球头的阻挡犯规。

“球进了，有效的！！”

“21啊！！”

这边井毅翔的队友们立刻向裁判申诉着。

或许是裁判也没怎么见过这样的场面，所以也是迟疑了一会儿后，才反应过来刚才有进球发生，所以追判了一个进球有效，加罚一球。

摔倒的井毅翔，虽然滑行了将近两米，但是看起来没什么太大问题，还在那等着队友拉起，攥着拳头给自己鼓劲儿。

但庄教练可就没那么好对付了。

“这是恶意犯规啊！！，这是直接冲人去的！！，干什么呢？！”

庄教练朝着裁判大吼着。

小球头这一次的防守动作的确太大了。

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