“谁让我吃了你家的火锅呢，哈哈～”

何汝淼笑着回应道。

“哈哈～，这就叫吃人嘴短吧～”

井毅翔摇了摇头感叹着。

“那我先回去了，明天还有训练～”

“好，再见～！！”

“再见～！！”

挥手道别后，两个人也就同时刻的转身走去了。

“总之要尽力而为就好了，我会为你加油的～！！”

回到家，躺在床上的井毅翔，想着之前何汝淼的鼓励，不禁傻笑了起来。

“接下来的几天，好好调整状态，这次真的要拼一回了～！！”

井毅翔暗自感叹起来。

父亲的“军令状”没起到任何作用，倒是女同学的鼓励让井毅翔斗志昂扬，或许这就是“青春期”吧。

接下来的几天，井毅翔明显练得更加刻苦，成绩也是每圈都有提高，并且节奏越来越好了。

毕竟像五千米这种长距离的跑步项目，掌握好节奏是一件非常重要的事情。

前期跑得太快，后期容易直接泻力，前期如果过于保存体能，后期可能会疲于追赶而加速体能的消耗。

所以让体能更加平均化的分配，就是长跑项目的学问了。

“这小子是怎么了，这几天斗志这么旺盛～，感觉像开了窍一样～！！”

井毅翔爸爸在一旁看着手中的秒表，感叹着。

“虽然都18岁了，但如果能真的开窍了，也不算晚，哈哈～！！”

井毅翔爸爸继续感叹着。

“加油，尽力而为～！！！”

运动会开幕前的晚上，何汝淼给井毅翔发去了短信。

“我会努力的～！！”

井毅翔虽然回复的很简单，但那个神情已经是燃烧起熊熊的战斗烈火了。

“快闭灯睡觉吧～，休息好才能有更好的状态～！！”

井毅翔爸爸扒着门缝，提醒着。

夜已入深，井毅翔很快也就睡去了。

当新一轮旭日冉冉升起，市运动会也终于到了开幕的日子。

“不发热，不咳嗽，不头痛，不难受，身体感觉很好，没问题的～！！”

一觉醒来的井毅翔，先是检查着自己的身体，立刻感叹着。

身体没问题，才能够有更好的状态参加比赛。

“快来吃早饭，吃完我们直接去比赛了～！！”

这边井毅翔爸爸已经制作好了顶级营养早餐。

巴掌大的猪肉香肠五片，两个煎荷包蛋，三百毫升的热牛奶和若干全麦面包片。

吃过了这些，相信会给井毅翔最好的体能支撑吧。

“出发，第二次的市运动会之旅，我来了～！！”

吃好喝好准备好后，井毅翔启程了。

承办整个运动会的北京市工人体育馆内，已经是一片极其热闹的景象，参加开幕式的演员们正在最后准备着。

虽然井毅翔的参赛项目是在将近十一点的时候才会开始，但来到现场后，井毅翔就在父亲的陪同下，开始同样做最后准备了。

所以也就没什么心思去看开幕式了。

“预赛要有所保留，特别是体能这一块，虽然预赛和决赛是隔着一天，但也要保留好体能，以及保存实力，前面先跟着自己的节奏跑，，，”

井爸爸争分夺秒的讲着。

“嗙～，嗙～，嗙～，嗙～，嗙～”

随着一声声震天响的礼炮打响，虽然随着一只只和平鸽从笼中飞出展翅翱翔，开幕式已经来到了最后。

“真的开幕了，这次真的开幕了，我准备了一年的时间，终于到了验证的环节了，来吧～！！！”

井毅翔盯着跑道，盯着终点线，暗自鼓劲儿道。