103号实训室。

空旷的训练室内，孙长军正一招一式地演练着蛇形拳，演练期间，还不忘讲解着各个动作招式的纲领要点。

很快，孙长军便将蛇形拳的炼体之法，包括衍生而出的四招武技:蛇行步、蛇吐信、蛇缠手和蛇响尾全部一一演练。

腰腹盘旋扭转如蛇，双手拨引回探之间好似毒蛇吐信，念动之际，又软若无骨，分拨缠绕如蛇行……

很快，蛇形拳全部演练完毕。

孙长军停下演练动作，站起身问道：“怎么样？动作要领都记住了吗？”

这话主要是问苏浩。

苏浩先是闭眼回忆了一下，随后才点头道：“讲师，我已经全都记住了。”

凭借他现在高达150点的精神力，记忆力已经是常人的数倍不止，完全可以做到过目不忘的地步，这套武学苏浩只看一遍，便已经完全记在脑子里了。

因为之前已经拿到了苏浩的入学测试结果，所以孙长军清楚的知道苏浩的精神力远超寻常人，记忆力非比寻常，说是记住了，那便是真的记住了。

“好，既然记住了，那这套武学便作为你今天的修行任务，尽快掌握并熟练运用它，早点进入炼皮阶段的修行。”

孙长军说完，看向班长刘明，对两人吩咐道：“这节课就由刘明和你组队训练，对于蛇形拳有什么不懂的地方，可以向刘明请教，他的蛇形拳已经练到略有小成，即将登堂入室的地步了。”

和班长刘明组队训练？

转头与目光投向自己的刘明对视一眼，苏浩点了点头。

“好的讲师！”

对于这位看起来气度不凡，脸上总带着笑容的班长，苏浩还是很乐意和他打个交道的。

“嗯！”孙长军微微颔首，随即看向其他学员，说道：“蛇形拳刚刚已经回顾了一遍，接下来，我便教你们另一套炼体武学。”

听到孙讲师要教授另一套武学，众人精神一振，纷纷站直身体，集中精神。

就像武侠小说写的一样，身为武者，肯定向往高深的武学。

灵气复苏之后，武道之风盛行，高深的武学成为了珍惜之物，普通的入品武学同样价值不菲。

普通人若是偶然得到一部入品武学，即便是一品武学，也能拍卖出几十万，甚至近百万的价值。

寻常人若是想修炼武道，习得武学，除了加入一些武道传承世家之外，便只有进入武道学院修行，才有修习的资格。

也因此，众学员对于武道实训课才会显得那么积极。

“你们之中有很多人，都已经达到了跨入炼肉境的门槛，今天要教你们的，同样是一套一品武学。

这套武学是一种站桩之法，名为蛮熊桩，一门主防御的炼肉功法，能让你们迅速迈入炼肉境。”

这话一出，十多位触及炼肉境门槛的学员神色雀跃。

“蛮熊，低阶妖族熊类分支，在低阶妖族中，肉身防御力属于上等的存在。而蛮熊桩，便是参考蛮熊修炼的状态而创造出的一种打磨肉身的桩法。”

“蛮熊桩，讲究站若蛮熊抱树，气息沉厚绵延，动似蛮熊撼山，气动而山河崩。”

“一呼一吸，如纳百川之灵息，沉重而绵长，全身肌肉似崩似松，于呼吸之间，配合内练心法产生高频震动，寸寸淬炼……”

就这样，孙长军将蛮熊桩的修行之法教授给众学员。

包括内练心法和衍生的武学招式，孙长军全部一一讲解演练，并且十分仔细地指出修习时可能会遇到的问题，随后给出解决问题的办法。

一连演练了三次蛮熊桩，孙长军才停了下来。

“动作要领都记住了吗？”

“记住了！”

孙长军道：“好，那你们各自修炼一遍给我看看。”

除了苏浩之外，孙长军让其他同学在他面前修炼了一遍，就连班长刘明也不例外。

苏浩则是跟在孙长军身后仔细观看。

演练的过程中，孙长军也借此点出了学员们很多的不足之处。

众人得到指点，连忙加以改正。

一个小时之后，所有人都练习完毕，同时得到了孙长军一份宝贵的指点意见。

孙长军看了看时间，发现这节课已经过去了一个半小时。

孙长军道：“既然你们都已经学会了，那么这节课的教学课程就到此为止了。

剩下的半小时，你们是要继续修炼蛮熊桩也好，休息也罢，都随你们，但半小时之后，所有人都必须进行实战训练。”

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