“淬体六步是啥？”黄梁听着刑天一直将淬体六步挂在嘴边，很是好奇境界的划分。

“淬体六步，也叫做筑基六步。人族没有其他妖族那般天生躯体强壮，所以淬体六步就是让人族自身的身体素质能赶上妖族，让人族能硬憾妖族的身体碾压。前四步为锻锤四步，后两步却是被称为鬼神二关。”刑天说到这，顿了顿，语气变得有些莫名。

“前四步分别为：锤皮肉，炼体筋，锻百骨，强五脏。这四步是修炼的根基所在，只有将自己的身体锻炼开发至极致，才有那个能力去抗衡妖族，需要一点一滴的努力锤炼自身，从皮肉到筋骨，再到内脏，缺一不可，只有这四步扎实了，修炼之路的基础也就扎实了。”

“后两步鬼神二关，之所以叫鬼神二关，是因为这是觉醒神通的关键两步，却也是最难的两步：净六腑，通脉穴。净六腑则为清理体内杂质，需要吸收的玄黄气到达了满溢的状态，将身体的杂质冲刷消融，相当于洗精伐髓。”

“而通脉穴则是将体内各穴位贯通，只有全身穴脉贯通，才能在体内聚集玄黄气，从淬体修炼转变成能量修炼。这二关说难不难，简单的只需要将六腑冲刷一遍就能进行下一阶段的修炼，脉穴简单的只需要将十二正经与奇经八脉贯通也能进行下一阶段的修炼。但是……”刑天停了下来，语气变得更加莫名，甚至黄梁从中听出了些许羡慕嫉妒恨的感觉来了。

黄梁想了想，好像自己没做啥事吧，怕不是错觉，自己如何配被大神羡慕嫉妒恨，于是继续认真听讲。

刑天没有卖关子的习惯，没有停留太久就继续说道：“但是简单的修炼代表着基础的不牢固，当完成淬体六步的时候将很难去觉醒神通，甚至勉强觉醒的神通能力可能会是没有太大能力增幅的神通，要知道神通一旦觉醒，就将伴随着你一生，而之后的修炼，都将依靠你的神通能力来体现威能。”

“而你，不需要担心这些，也不需要再承受修炼鬼神二关时的痛苦与折磨，你的六腑与脉穴已经被那道封印直接灼烧的干干净净，你的体内已经没有丝毫的杂质与堵塞。如今你吸收玄黄气的效率是普通人的数倍乃至十数倍。”刑天说话的语气都带着些许羡慕。

黄梁总算是知道了刚刚那莫名的语气是什么意思了，感情自己运气好，一下子省了好多修炼的时间，也少受很多罪。这让黄梁喜上眉梢，但是突如其来的一股恶寒让黄梁鸡皮疙瘩都竖了起来，赶忙往宿舍四周望了望，除了依旧在酣睡的舍友，没有其他东西了啊。

“我觉得神鬼二关的修炼是很有必要的，毕竟在脆弱的六腑与脉穴之间使用玄黄气进行冲刷，一方面剥离与消融杂质，一方面也是在强化自身的五脏六腑与经脉穴位，这种淬炼不能少。”刑天的话让黄梁面色一紧。

我说怎么突然起鸡皮疙瘩了，原来有大佬要害朕，你说你一个成神的大佬何苦为难我这么个弱鸡呢。黄梁内心疯狂吐槽，但是却又不得不去相信，毕竟大佬说的都是经验，哪怕夹带私货，做了总比不做好。

“知道为什么叫鬼神二关吗？”刑天没在黄梁修炼的问题上停留太久，就开始自问自答道：“因为想要真正的净六腑，需要一遍遍的聚集玄黄气，再一遍遍的冲刷六腑与冲击堵塞的脉穴，那种感觉……”

刑天停顿了一下，却是又想到黄梁体会不到这种感觉，只能是带着些许愤懑的继续说道：“净六腑相当于你在将自己的皮一点一点扒下来，而通穴脉则是像一刀一刀将自己千刀万剐般，特别是鬼神二关都需要不断的冲刷与冲击，相当于不断的自虐，那感觉如今都记忆犹新啊。”刑天说话中夹杂着些许感叹。

“要想成为强者，就需要在淬体六步中，步步到达极致，当你能承受住这份痛苦时，也有能力去迎接属于自己的强大实力。”刑天带着告诫的语气对着黄梁说道。

“你很幸运，不需要经过神鬼二关的磨练，但是却有有了隐患，因为你很难知道你自身五脏六腑与筋脉穴位的锤炼极限在哪，而这两关直接关系到神通的觉醒，进而影响在修炼的道路能走多远。”

黄梁思索了一下，脑海中已经有了千刀万剐和扒皮的恐怖画面，觉得似乎隐患没有啥太大问题，毕竟又不是受虐狂，有捷径走着也舒坦了。想着想着，嘴角不自觉的上扬。

浑身鸡皮疙瘩再起，黄梁马上收敛了差点笑出声的嘴角，他有理由相信附身在他身上的大神那偏激的性格，在锤炼过程中给他穿小鞋。毕竟正常人被封印数千年早就疯了，这位精神坚韧，但是难保性格会变得小心眼，哪有什么大神不会计较蝼蚁说法，人都有玩弄蚂蚁的时候呢。

“那前四步要如何才算是锤炼到极限？”黄梁赶忙岔开话题，不怕刑罚就怕刑惦记，经历了昨天的磨砺，黄梁很是清楚刑天大佬的挖坑能力。

“前两步就是修炼锻体，利用剧烈运动将体内的热量散发出去，进而吸引玄黄气的进入，当你皮肉全部锤炼完成时，浑身肌肉坚韧异常，受到外伤时恢复能力得到了很大的提升，而体筋锤炼到极限，身体的韧性会大幅度增长。”刑天也有些犯难，毕竟时间跨度太久远了，也只能说出来大致修炼效果，具体形式早已遗忘。

“后两步就是锤炼身体的骨头以及强化体内的内脏，只有体内的强度能承受住外力的冲击，外伤都不算什么。”刑天说的有些潦草，顿了顿，似乎是突然想了起来，继续说道：“如果我没记错的话，当你完成前四步的时候，对玄黄气的掌控就会有所熟悉，进而可以利用玄黄气去感受身体的锤炼情况。”

“相当于内视，此时就能很清楚的看到自身没有锤炼到的地方，直到将身体全部锤炼完成后，也需要利用这种方式进行鬼神二关的修炼。”刑天笃定的说道。

“这不是所谓的先天高手？入先天能内视，能水下胎息啥的……”黄梁忍不住吐槽了出来，真就修仙呢。

“淬体六步不分先后，能从六步中任意一步进行淬炼，此时的战力很大程度需要武器和招式进行辅助战斗，当然，我还没见过能直接进行神鬼二关锤炼的人族，没有前四步的基础，直接进行二关的修炼，基本等于自杀，那种痛楚能直接撕裂一个人的神经，呆傻已经算是最好的结果了，爆体而亡了也不少见。”刑天有些唏嘘，然而感受到了黄梁的不以为然后……

“你现在继续锤炼去，闲着在这放屁呢。”