许博拉着陈宁的手，兴奋道：“这是真的吗？师弟，真的谢谢你。”

陈宁微笑不语，等许博的热情消退后，才轻轻拨开他的手，说道：“师兄不必客气，大家同为灵秀峰杂役弟子，你帮我我帮你，同门之情本该如此。”

“对对对。”

许博连忙点头回应，陈师弟不愧是读过书的人，重情重义，心胸赤诚。

他想着以后投桃报李，也该如此对待陈师弟。

陈宁道：“你先按平时的方式修炼，碰到不懂的地方我再加以指正。”

许博听了他的话，却是手足无措。

陈宁疑惑道：“怎么了，还有其他问题吗？”

许博脸一红，还是虚心问道：“这个第一步修炼的姿势应该怎么做？”

陈宁头脑霎时都有些发晕，难道许师兄连第一步的修炼都没能完成？

还真得从涨姿势开始的修炼啊……

许博讪笑道：“以前看到过师兄们盘坐在地上修炼，也照葫芦画瓢尝试过修炼，只是静坐在地上数个时辰，只是虚度光阴而已，所以我常常想是不是我的动作有误，这才导致不能静心凝神。”

陈宁道：“练气修行，外在的姿势动作，并不重要，坐式、站式、卧式，无一不可。

通常我们盘坐下来修炼，最容易帮助精心凝神，所以才普遍使用这个姿势。

一些强大的修士，无论是坐立行走，丹田无时无刻不在吸收灵气，所以动作不是唯一的标准。”

许博恍然大悟，立刻盘坐下来。

陈宁继续道：“盘坐者，两手相叠，大拇指相抱成太极图形，置于丹田，全身放松，双目垂帘，舌顶上腭，静心凝神。”

许博一一照做。

陈宁也盘坐下来，两只手搭在他的后背穴位上，喝道：“接下来，我帮你引导灵气运行，你要好好记住它的运行路线，这就是炼气诀的功法诀窍。”

说完，陈宁迅速入定，运行起练气诀，把周围的灵气引导进许博的身体中，顺着经脉运行，最后沉积在丹田之中。

一次引导运行之后，灵气就像是开拓了的河道一般，顺着轨迹自行运转了起来。

但这只是陈宁强制引导的功劳，灵气这才规规矩矩，若是陈宁一旦离开，灵气没有练气诀的规束，只怕顷刻间就如同大河缺堤。

陈宁说道：“许师兄，当心了，我要收回灵气了。”

许博听到陈宁的话，心中略微慌张。

但下一刻想到陈师弟如此帮助自己，如果他连这点困难都克服不了，实在是有负陈师弟的悉心教导。

心中坚定了数分。

陈宁也感受到了许博的坚定之意，迅速收回双手，撤回灵气。

许博一时间只觉得体内灵气如同狂奔的野马，到处乱窜，难以控制。

他这才知道陈师弟对灵气的控制到了何等地步。

对比自己，真的是一个天一个地。

陈宁在外面看到许博冷汗淋漓，但仍在坚持，心中也佩服他的意志。

他不再去管许博是否成功，重新闭目入定，也进入了修炼。

只是有许博在这里，无法拿出灵石修行，只吸取天地灵气，速度却是慢了很多。

……

……

夕阳很快落下，夜色降临，满天都是星光。

两个人就这样盘坐在烤鱼湖旁，不知不觉修炼到了深夜。