“会扎马步吗？”洛白问道。

“不会。”严之摇头。

“看着。”洛白两腿平行开立。一边给严之讲解。“两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，不要外撇。你来试试。”

“哦。”严之照葫芦画瓢。

看他做好了，洛白继续示范道：“两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。”

严之照做，不过这一会儿时间，他已经有些累了。

“不要挺胸。站好，不要抖。”洛白伸手帮严之纠正。

纠正好以后，洛白便盘腿坐下。不再管他，闭眼吸收朝阳中的能量。

可怜严之第一次扎马步，没站一会儿腿就开始发抖。看洛白闭着眼睛，心想洛白看不见他。他偷偷站起来休息一下应该也不会被发现的。

“别乱动。姿势不标准会更累。”洛白感觉到严之有偷懒的迹象，开口道。他要知道以严之的体力能撑多久，才好进行训练。

严之正打算偷偷放松放松，洛白的声音冷不丁响起，给他吓得一激灵。

他不是闭着眼睛吗？而且他动作又不大。严之撇嘴，不太想扎，揉揉自个儿的小胳膊腿，这样很累的。

“呦，之儿真厉害。”严于丰一早就起来了，刚好是洛白把严之拎出来那会儿，看到严之揉胳膊腿，连忙开口夸他。

能改善严之体质，自然是要坚持下去的。不过他其实不抱希望，严之的体弱多病是先天的，迄今为止还从没听说过有人能解决这个问题。可是只要有一丝一毫的希望，他们总要试试。他是医者，他比任何一个人都要清楚，小儿严之的身体状况。

可他就这么一个儿子，即便是知道，他也不愿白发人送黑发人。兰儿身体本就不好，他都没敢告诉她。

洛白自然知道他在想什么。

他幽冥白虎一族既然答应了，就一定会做到。

信不信由他。他向来不喜欢啰嗦，只用事实说话。

“站好。”洛白开口。严之看向爹爹，见爹爹不反对，只好照做。可是真的好累啊！

“洛公子。可否借一步说话。”

洛白睁眼，薄唇轻启：“我既许下了承诺，就一定不会食言。阁下不必担心。”

严于丰苦笑：“那就麻烦洛公子了。小儿恢复后，你就是我家大恩人。公子有什么需要的尽管说，我定义不容辞。”

“嗯。”

“爹爹，我饿了。”爹爹和他在说什么，他怎么听不懂？

“哎！等着。”严于丰下厨。

严荷收拾好推门便看到院子里盘腿而坐的洛白和扎着马步的弟弟严之。低头去厨房取了一瓢水。

“荷儿起来了。”严于丰手下不停，将淘好的米倒进锅中。又摘了几个菜。

“爹爹早。”对于爹爹会出现在厨房她丝毫不意外，反正也不是第一回了。打了一个招呼便不再言语。将瓢中的水倒入锅中，添火烧开。

严于丰想到妻子兰儿昨晚对他说的话。特地留心了一下，发现女儿心不在焉，老是往外面看。外面有谁不言而喻，女儿总不能是看自个儿弟弟严之。

“洛公子教完你弟弟就会离开的，他不会留在这里。”严于丰切着菜开口道。

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