正式收下万云和韩嫣两位小姐姐成为自己的弟子后，楚一鸣便开始亲自教她俩练功了！

十三路谭腿，讲的是抬腿如风，落地如针，腿似流星腰似蛇，闪如轻风退拔刀。

所以，首先楚一鸣教给她们的第一步便是扎马步。

因为无论是练拳还是练腿，马步桩功都是根基。

“好了，对，就是这样，提腰，出脚，眼睛正视自己的正前方。”

学校的操场。

楚一鸣一边教着万云和韩嫣扎马步，一边纠正她们的姿势，同时还要一边指点着猴子练习金钟罩铁布衫的入门基础，真可谓是一心三用。

马步扎了没一会儿，万云和韩嫣两人便开始感觉自己的两腿打起了哆嗦，腰也开始发酸了。

又过了一会儿后。

万云感觉自己有点坚持不住了，于是站起身来，揉了揉发酸的膝盖对着楚一鸣柔声的问道：“师傅........我快要坚持不住了........这到底还要站多久啊？”

万云的这一声“师傅”，喊得楚一鸣是骨头都快要酥掉了。

不过，楚一鸣的脸却还是一脸严肃的说道：“什么时候你们可以连续站一个小时以，就算是差不多合格了，那个时候我才会正式开始教你们练习十三路谭腿的腿法。”

扎马步，要求一个小时以。

也就是过去人们常说的半个时辰。

这已经是楚一鸣给她们的最低要求了，如果这要是换成便宜师傅黄飞鸿来教的话，起码得扎两个时辰以才行，不然都不叫入门。

“啊.......要站那么久才行啊？那站久了我的脚会不会变形呀？”

一听楚一鸣说必须连续扎一个小时的马步才算合格，万云瞬间便哭丧着脸，仿佛受了多大的委屈似的。

“放心好了，只要你按照为师所说的来扎马步，为师可以向你保证，你的腿只会越来越健美，绝对不会变形的！”

楚一鸣似乎是当师傅当瘾了，一口一个为师为师的说着，人却一直站在万云和韩嫣的中间，脑袋不时的低头左看看右看看。

“嗯，不错，不错，很好！”

楚一鸣点了点头，内心暗暗想道。

就这样，在楚一鸣严苛的教导之下，万云和韩嫣两个人断断续续的扎了一个小时的马步后，楚一鸣这才结束了今天一天的教学。

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