魔法是源自灵魂的力量，需要人通过精神力对其加以操控，因此对于精神的锻炼便是重中之重。

具体方式有两种。

其一为“冥想法”，通过排除杂念后进行的冥想不断提高精神力。

其二为“思考法”，通过日常生活中的思考培养精神力。

前者薛定恶敬谢不敏，他还记得自己前两天在观想没多会便陷入睡眠的事情，他绝对没有冥想的天赋！

但后者……

“思考？这该不会是那种做数学题提高实力的世界吧？拜托我是文科生啊……”

“等等，这个思考应该不限定文理，也就是说哲学方面的思考也可以？”

薛定恶沉默许久，才继续崩溃道：“但我大学和研究生时期学的是法学和行政管理啊啊啊！！！”

薛定恶再一次陷入了深深的疑惑之中，在不断询问自己是不是穿错到一个不适合自己的世界的同时，开始认真地思考加入某个教会成为牧师抱神祇大腿的可能。

但很快他便不再沮丧，提起精神振作道：“还有一个办法，一个最傻也最基础到无需刻意提及的土办法——超量恢复法。”

超量恢复法，即“用进废退法”，通过使用-恢复-超限使用-超限恢复这种循环，在以不损伤身体、灵魂为前提下对精神进行锻炼。

换言之，只要每天放他成百上千个法术，就连非哲学、理科的穿越者也能成为法师！

但这显然不太现实。

即便一个人的精力无限，所拥有的魔力储备仍然有限，当魔力耗尽之后，等待他的将是长达数天乃至数月的虚弱期。

现实不比游戏，蓝条不可能靠喝水便在一分钟内回满。

对于活在现实中的这个世界的法师来说，魔力的恢复速度极为缓慢。

个人的能力、天赋决定魔力恢复速度的上限。

环境中魔力的含量、成分将决定魔力恢复速度的下限。

别说像在肃正协议里那样不吃药也能两三分钟回满蓝条，如果环境不好、能力不佳，就是八小时、八天都未必能回满！

诚然奥术施法者们也能将食物转化为魔力，但效率却相当低下。

食物的吸收率取决于肠道表面积，而转化率又是低得离奇，哪怕用魔法促进吸收、转化也可能会入不敷出。

除非那个法师成天吔高纯度魔法源石……那他把源石制成法杖施法不好嘛！

想到这里，薛定恶总算露出发自内心的笑容，他直到现在才终于理解了自己天赋的用法。

不像这具身体的原主人库里伯所拥有的破格到炸裂的无敌天赋“概率测定”，薛定恶的天赋可谓是相当的朴实无华。

“如果我没有猜错的话，这种效率最低、最不现实的土办法才是最适合我的好办法，因为我的天赋是——”