看到这第一重的修炼方法后，欧阳明日不由轻声读了出来。

——

“这第一重的修炼方法，意思就是每日子、午、卯、酉四正时，找一个阴气重的地方，最好为四高中低。”

虽然欧阳明日的声音极小，但是，边疆老人的修为，自然是听得清清楚楚。

“然后面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前，引丹田之气沿督脉行，任脉下归丹田。”

随后，边疆老人也担心欧阳明日不理解，所以对着欧阳明日解释道。

——

“如此待小周天三十六圈，由慢至快，气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。”

边疆老人背负双手，在屋子里走动着。

“双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴，汇于丹田内。”

说到这里，边疆老人转过身，看向了欧阳明日。

——

“如此意守下丹田一柱香的时间，待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时便可修炼第二重了。”

边疆老人最后对着欧阳明日说到。

“多谢师傅，弟子明白了。”

听完边疆老人的解说后，欧阳明日也开口谢道。

虽然欧阳明日自己也能够理解，但是还是不如边疆老人这么全面。

——

“那好，正好附近便有一处合适的地方，为师便带你去试试。”

说罢，边疆老人就推着欧阳明日的轮椅，除了茅屋。

边疆老人所说的那个地方，距离他们住的地方不足两里，而且还有一条小道通行。

看到那条明显存在时间不是很长的小道，欧阳明日也明白，这是最近边疆老人才修好的。

——

在一年前，边疆老人便猜到欧阳明日会修炼九阴真经了。

所以，边疆老人也开始在附近寻找适合修炼的地方。

虽然边疆老人也修炼了九阴真经，但是，因为边疆老人自身的修为已经非常高深了，所以，他不需要找到合适的地方，也可以修炼九阴真经。

但是，欧阳明日就不同了，欧阳明日可没有边疆老人那样的修为，所以，他要修炼九阴真经，就要老老实实地寻找适合的地方。

——

不然的话，修炼起来，只能事倍功半。

边疆老人对自己的关心，欧阳明日也是暗自记在心中，等到自己有能力之后，一定要好好报答对方。

如今才是十一月底，正是大雪天，气温极低，非常适合修炼九阴真经。

来到边疆老人找到的地方后，边疆老人将欧阳明日抱到地，然后帮他将双腿盘起。

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