调整了空间内的时间比例，黛玉带上沙袋开始跑步扎马步，然后打坐调息内力运转武功心法，几个周天后，就再去练武功招式、在原始森林里练习轻功和暗器，等她感到内力要用完了，就回到藏酒室里，利用叠加阵法喝下灵泉水，精神力功法附在武功心法上在体内的经脉运转，这是黛玉在船上无聊时发现的，这样可以调息内力的同时又能修习精神力，这样练的好处就是内力运转后恢复的很快，精神力也是在缓慢增长，当然还是没有她单独运转精神力功法时增长的快就是了。

虽然生命树上有各种功效的果子，但是黛玉吸收了金色果实后身体状况非常良好，之后她也只是吃了一颗能让自己百毒不侵的紫色果实，其余的果实她都没动。

黛玉曾经想再吃一颗增加功力的蓝色果实了着，可是智脑制止了她，智脑和她说：她有空间灵泉的帮助，年龄也小，没必要走捷径，只需要常喝灵泉水，多用空间好有灵气的食材做成的膳食，稳扎稳打的练武才是正确的途径，虽然过程很辛苦，但不劳而获会让她失去斗志和毅力的，最后黛玉也觉得智脑说的有道理，所以就听了智脑的话，踏踏实实的练武，勤勤恳恳的学习医术。

次日早膳后，清雨有些紧张的在院子走来走去的，清雪就笑着对黛玉说：“姑娘，你看清雨，她紧张的都快不会走路了。”

黛玉坐在窗前看了一眼清雨淡淡地说道：“身为我的大丫鬟，要是这么点阵仗就害怕了，以后还怎么留在我身边？以后我还有更多的事情要交给你们去办，到时候也这么紧张？还是和我说你们不敢？那我要你们有何用？”

最后一句话黛玉加注了精神力威压，院子里的人马上就都跪倒地上，清雨跪在那里深呼吸几下，抬起头来看着黛玉说道：“奴婢会尽快平复心情的，请姑娘放心。”

黛玉又扫了她一眼说道：“第一次紧张是难免的，怎么调节心情你自己把握，不要让我失望了。”

清雨大声回道：“是，姑娘，奴婢知道了！”

“嗯，到时间了，你们都过去吧。”

院子里的人回了一句：“是，姑娘”，然后就起身去了读书的院子。

等她们走了以后，黛玉溜溜达达的去了厨房，找找看有没有大一点的陶罐，黛玉打算再她的院子的小厨房用陶罐让范氏炖些药膳，男人们的药膳因为护卫多就是强身健体、增强体质的，小子们也能跟着喝女人们的就是滋阴补身的丫鬟们就是调理身体、改善体质的。

黛玉打算也给范氏一个装灵泉水的瓷瓶，在每一种药膳里都滴上一滴，这样就能调理一下所有人的身体了。

看到厨房的陶罐都不够大后，黛玉就回到自己的院子，找出笔墨纸砚，这下要采购的食材和陶罐的大小、数量，因为从今以后所有花销就由黛玉承担了，所以黛玉又得多准备银子了。

黛玉又另外列了她想要做的各种药粉所需的药材单子，还得定做一些大小不一颜色也不同的瓷瓶来装这些药粉，到时候奖励给护卫们随身携带，这数量应该不少。

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