霍大人还在外面等着，正当洛玖要将小七给赶走的时候，霍大人突然来了句，“速度！”

好吧洛玖只好妥协了

和小七一起在自己的床上换好了衣服，随时防备这小七的咸猪手，最后从包袱里拿出自己的水壶，洛玖这才逃也似的跑出了帐篷。

小七个这么可爱的姑娘，为什么内心这么的不正经猥琐？

随后小七也跟着出来了，精兵们都集合在训练场上，随时准备障碍跑。

小七和洛玖穿着黑色的练功服站在一旁，顿时就吸引了大多数人的眼光，一时间，敖亓颙和霍大人的脸齐齐沉了下来。

众人赶紧收回了目光。

“现在，所有的人障碍跑，一炷香之内，七圈，没有过关的，罚一百个俯卧撑！”敖亓颙威严的声音响起，随后一击掌，“现在开始！”

同一时间的，队伍立刻就散了开来，个队伍到了个队伍的地方上去准备着，不用敖亓颙另外下令，士兵们就开始练了起来。

霍大人看一眼那边的情况，带着小七和洛玖到了高台脚下，这里有特意加上的一排杠杆，是用来拉伸腿部韧带的，霍大人一示意，小七还想挣扎一下，却被瞪了回来。

太疼了可是疼也比不过霍大人的罚，她还是练吧

小七委屈的将腿搭上最低的一根杠杆，开始最初步的拉伸韧带。

洛玖站在一旁不动作，有些疑惑地看向霍大人，“大人，不先热身吗？”

霍大人一个男人家的，能知道怎么拉伸韧带就不错了，还有热身一说？不懂这个，霍大人当即就疑惑的“嗯”了一声。