约过了半个小时，陈明才满头大汗的停下来。

“哈哈哈……这还真是棒啊。”

看着自己身所排出来略带着灰色杂质的汗水和油腻，陈明高兴的只想高嚎两声，他明显能感觉自己的身体好了不少，也比之前有力了许多，不再是那种走几步就要喘粗气弱不禁风的样子。

“啧啧……这还真是一个好东西啊，这效果可比我记忆里那种生命强化液效果都要好得多，虽然霸道了一点，不过也是，效果这么好，肯定要霸道一点，刚刚只是抿了一小口，要是喝一大口呢？那作用肯定很好…”

陈明也庆幸着自己之前没有直接把那水滴整个吞进去，刚刚只不过是抿了一下，就感觉到身体有着大变化，要是整个吞了，估计他会被那能量给冲爆吧。

虽然仅仅是小小一滴，可所蕴含的能量太过于庞大，不能多喝。

计算了一下刚刚所喝的量，陈明这次喝了一小口，但他并没有一次性全部吞入肚子里，只吞了一点，其余的含在zui里，继续摆出‘霸天’里所研究出的最好的基因基础修炼法的第一个姿势。

这套基础修炼法总共九九八十一个姿势，每九个都是一个阶段，前面的还好，后面的则有点恐怖了，越是往后面所摆出来的姿势越是挑战人类极限。

这九个阶段分别对应着黑铁1——9阶。

当到达黑铁九阶时，就可以尝试突破踏入青铜超凡阶段。

陈明一个人默默的在房间里不断努力着，不断的强化着自己的基因，强化着自己的身体素质，当体内的能量消耗殆尽后，再吞入一点紫水继续修炼。

当zui中的紫水消耗完后，陈明已经可以摆出了第三个姿势来，这进步速度可谓之迅捷无比。

要知道不管是什么，都是开头最难，一般人或许勉强可以像陈明一样摆出这三个姿势来，但这对于没有掌握到其中诀窍的他们来说，这根本就不是在强化自己的身体，而是在损害透支自己的潜力。

修炼姿势很重要，但是其中的诀窍才是关键，没有诀窍根本就是无用功，反而还有害处。

停下修炼，陈明从记忆里深知修炼不能过头，尤其是在基础阶段，不然就对身体有害了，看了看桌子的闹钟发现时间已经不早了，喘了一口气道：“呼~看来今天只能到这里了。”

拿好换洗的衣服，去到浴.室大肆清洗了一番，因为修炼而排出了自己体内的杂质导致身的气味很刺鼻，所以这次的清洗时间明显要比以前多出一点来。

洗完后，躺在chuang，感受着自己与以往不同的身体，陈明脸的笑容就一直没停下过。

按照这样的速度，要不了多久，他很快就能突破到黑铁一阶。

一旦达到黑铁一阶，那么他的力量就可以有100KG，速度也会达到百米11秒的程度，这可比专业的运动员都不弱。

或许这样的数据看似很弱，要说一个普通成年人的拳力都有100Kg到150Kg了，为什么黑铁一阶才100KG。

那是因为拳力不等于力量！

拳力是一个人出拳的力量与拳的速度及身体协调和爆发力有关，世界拳王的泰森一拳就可以达到800Kg，难道他就能举起那么重的东西吗？

当然不可能！

拳力是拳力，力量是力量，这不能混为一谈。

当陈明达到黑铁一阶后，他的力量就有100Kg，加爆发力，拳力起码有近300Kg左右。

而普通人的肌ròu力量只有50Kg左右，如果经过刻意锻炼的话，会变强一点，只有长时间锻炼才能变得更强。

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