正常的情况下，这个病就是好好的养着，什么都别干就能在最短的时间恢复。

程文看着樊天和为了公司这么拼命，所以他想看一下是不是有这样的东西。

毕竟能防止脱发，甚至还能增发的洗头膏都有。

还有能让人视力变好的绿萝，这么多神奇的东西都能出现，程文觉得就是出现b再出现一个能治疗这劳什子病的膏药，他也能接受。

闭目沉思来到了系统空间，程文看了一下系统商城，找了找，发现了一项运动。

看系统的介绍，这项运动是可以防止和治疗腱鞘炎的，但是就是动作一定要标准，否则不会起作用。

而这个也不需要花费太多的感谢币。

程文看到的是一套固定的双节棍动作，是一个技能书，不过这个技能书，需要使用者有一定的基础，说白了就是要程文会双节棍。

再使用这个技能书，就会把最标准的动作刻印在大脑里，永远都不会忘记。

“这个厉害了！”程文惊叹到。

想到这里程文退出系统空间，从现实中下单买了一个双节棍。

但是看了看还需要几天时间才能到货。

其实现在的物流已经非常快了，但是架不住程文想在第一时间就学会这个技能。

所以他觉得这个时间太长了，他又来到系统空间，在技能书的旁边，他看到了系统商城有双节棍，但是这个价格却有点小贵。

足足需要10个感谢币，而那套标准动作也不过才2个感谢币。

但是看下面的介绍，程文觉得买这个东西不会吃亏。

因为上面写着他会根据使用者的身高体重力量等各种因素，动态的调整这个棍子的重量，长度，甚至材质也是可以改变的。

比如程文这样身高比较高的，那么这个双节棍拿在他的手里就会变的稍微长一些，和他非常契合，因为他的力量也大，所以这个棍子的重量也会变的非常重。

但是这个棍子一生只能一个人用，也就是如果程文把它带到现实世界中，别人拿了之后，并不会根据他们自身的情况变化。

除非程文得到这个之后，并不使用，直接就送给了别人。

程文又花了十多个积分在教学上，程文学习了一下双节棍的基础。

刚开始的时候他经常打到自己，但是到了后来，打到自己的次数就比较少了。

“这算是入门了吧？”程文并不确定。

看了看已经达到可以使用技能书的最底值了。

立刻就使用了这个技能书。

顿时程文感觉到大脑里就像被一个大师给醍醐灌顶了。

一瞬间就知道了这套动作的核心难点是什么地方，他也直接掌握了这个套动作。

其实这套动作不仅仅可以预防和治疗腱鞘炎，还能运动到本身其它的地方。

主要是通过特定的动作，让人转腰，转手，转胳膊，还有转脖子

其实和有的公园有的老年人早上做的一些保健操有点类似，不过这个是把这些动作揉合到了一套双节棍的动作里面，让锻炼更有意思不枯燥。

程文决定等他买的双节棍到了，他就教一下樊天和这套动作。

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