张娴一如既往又在莲舍修炼了一晚上，那双缀满星辰的眸子睁开时，已然是暖阳出天山，苍苍茫茫云海之间的时候了。

出了莲舍，洗漱一番，换上舒适的运动装，张娴如往常一般，神清气爽的去锻炼。

现在她体质已经增强许多，晨跑，在匀速的时候，速度不仅提了大半，就连跑几十公里，她也不带喘息的。

只是光洁的额头稍有薄汗，不过，想到刚开始的模样，再到现在，短时间到了这个程度，她已经很满意了。

回来的时候，父母和郭斌已经起来准备用餐了，她也就不着急着去洗澡，徐徐往餐厅走了过去。

看见小丫头逆着晨光走进来，盈盈秋水白玉的巴掌脸，眉下是闪烁如星的美眸，乌黑的浓发。

即使是有发丝儿顺着几分薄汗贴在脸庞，却也依旧气质清尘出众。

“这张良，还真是生了个妖孽啊。”郭斌闪闪眸子，如是想到。

“这么早，是出去锻炼了？”他抬头，脸上露出惊异的神色。

现在时间才到六点半，看她那汗涔涔的样子，加上今早听到的响动，似乎是很早就出去了。

嗯，张娴闻言，神色淡淡地轻点头。

而葛婉仪和张良早已经是见怪不怪的样子。

“阿娴每天都是五点半起来晨跑呢。”张良微带炫耀神采飞扬地说着。

“是啊，现在可注重锻炼了。”葛婉仪跟着附和一句，那自觉自律的模样，就连她和张良都自叹不如呢。

女儿和以前，变化是真的大。

“怪不得身体素质不错。”郭斌若有所思地点点头，眼里带着赞赏。

这么一说，倒是也理解了她的身体素质那么好了。

如今这么自律，且坚持不懈的孩子已经不多了。郭斌心里微微感叹。