人虽然是最高级动物，但也是最容易受伤的动物，在自我保护能力方面，通常来说比低级动物还要低。

庆功宴结束后，朝阳俱乐部新生学员，又开始了以往的生活，每天三点一线，早吃完早餐到足球场练球，中午次吃完午饭后，回到宿舍休息俩个小时，然后又开始下午练球，晚会有一个小时理论课，理论课课程包括足球基础知识、道德与法治、心理学等课程。

在这些课程里面中，足球基础知识被视为重点，足球基础知识每天晚都要学习，每个月都会测试，测试成绩与训练成绩统一记入个人总成绩。

总成绩不合格者将会有三次重考机会，如果三次机会还不通过者，朝阳俱乐部有权力对该名学员进行开除学籍处理。

朝阳俱乐部学籍体制为三年制，三年内修完所有学分者，将由朝阳俱乐部颁发毕业证书及足球运动员证书。

此时，太阳正在高高挂起，发出毒辣的光芒，使人不敢抬头凝视。

郑建飞穿运动服，去饭堂简单的吃了点东西，然后带一瓶水，便朝足球场走去。

罗爱看见郑建飞，马走过来打招呼道：“嗨，早。”

郑建飞走了好几步，才回应道：“早。”

汤毅正站在足球场里等着他们的到来。

学员们来到足球场，一阵热身后，他们开始了百米赛跑。

这时的汤毅会站在终点，拿着计时器等着他们冲过终点时，帮每个人记录时间。

早的百米赛跑，都是由男女生一起组成混合跑的。

汤毅一声令下，一群人狂飙而出，每个人充满激情，迎风奔跑，脸洋溢着微笑，你快一点，我快一点，你超过我，我追赶着你，他们似乎永远都不会没有力气。

“十秒八，你今天怎么了？比昨天还要差，你等一下不用训练下一个运动项目了，给我好好练百米赛跑，什么时候跑合格，什么时候练下一项。”汤毅对百米赛跑最后一位学员，骂道。

“教官我已经尽力了，我百米赛跑就是不行，每次跑都是如此，你逼我多练也没用。”那名学员抱怨道。

汤毅一听，瞬间火冒三丈，大声骂：“赛场，你对你的对手说我不行，你的对手会让着你点吗？会让你赢吗？我告诉你，在我面前没有任何借口说我不行，更不能说自已要放弃自已。趁我还没打你，赶紧给我滚回去练。”

被骂的那名学员只能低着头走回去，继续练百米赛跑。

而其他学员现在都在训练百米带球跑。

郑建飞百米赛跑成绩为八秒，在整个新生学员中排名前十名，而罗爱百米赛跑成绩为九秒，在新生学员中排名前五。

其中，郑建飞百米赛跑成绩不是太稳定，差不多每天都会有变化，但变动不大，都在0.5到1秒之间变动。

相对来说，罗爱的百米赛跑成绩一直都很稳定，似乎没有什么变动，毕竟罗爱有着几年踢球经历，基础功底还是挺好的。

百米赛跑成绩在仈Jiǔ秒之间为优秀及格，超过这个时间段则为不及格，不及格者会像刚才那名学员一样一直练到合格为止，才能接着训练下一个项目。

这种训练模式在一定程度，提高了个人实际能力，还防止了学员偷懒蒙混过关。

朝阳俱乐部从创立到现在，之所以能如此速快崛起，其中就跟俱乐部严格的管理体制有很大的关系。

带球！这项训练每天都要训练，如果带球不合格者，其下场要比百米赛跑不合格还要惨，在汤毅眼中作为一名足球员如果连带球都不合格，还来做什么球员，直接回家得了。

所以，每个学员对这项运动都会打起十分精神来，认认真真完成。

罗爱快速带着球来回跑，其他人也一样，他们带球在足球场来回跑整整十圈。

一圈的时间只有半分钟，而十圈则有五分钟，因此他们每个人奔跑的速度都会很快，时常会有人碰撞在一起。

不过，由于他们身体一般都会很强壮，抗击打能力强，所以就算他们真的撞在一起也不会产生多大的影响，直接站起来后又继续带球跑。

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