返回18.小仙女养成手册(1 / 2)洛清棠首页

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钱婉婉足足准备三个版本,正常难度的,简单的,特别简单的。相信女神不论怎样都可以学会的。

“我们先拉伸一下韧带。”跑完步之后,钱婉婉坐在地上,双腿伸直,双手抱住自己的脚尖,拉伸自己的韧带。好的韧带是跳舞的基础,所以一开始就要把韧带拉开。因为谢纤云没有学过跳舞,钱婉婉选择了比较温和的方式。

她身边的谢纤云也伸出手,下巴抵在膝盖上,抱住自己的脚,感受腿弯处隐隐传来的刺痛酸麻。

这些天在家她当然不会什么事都不干,每天做瑜伽保持自己的体态和精神状态也很重要,不然养出来的肉可不会那么听话地长在对的位子上,而且身体柔软体态端正也会显得年幼很多。

看来女神的基础还不错。“那我们一脚在前,一脚在后,脚尖向上,尽量向下,身体不要歪。”现在把韧带拉开对之后的练习也有好处。

然后钱婉婉就看见谢纤云来了一个标准的一字马。

!!!女神好厉害。

“谢小姐在公司也会接受类似的训练吗?”钱婉婉主动询问自家女神的情况,并极力表现专业的样子。

苏月也觉得她很有意思,恨不得都眼巴巴扑上来了,还努力保持严肃。

“我平时会在家做一些瑜伽之类的。”其实也就是最近才抱佛脚的啦。

“那您既然有这个基础,我们就直接从简单的动作开始吧,我先把这支舞示范一遍。”

苏月看着钱婉婉跳舞的样子,感叹跳舞确实是人类肢体语言完美的表达,即使她穿着练舞服,也能让苏月联想到几千年前在月光下独自起舞的女子。

不过,“系统你在吗?”

“宿主,你有问题?”

“我记得原主也学过跳舞,”而且极其没有乐感,所有动作她做起来都像广播体操。

“我现在在用她的身体,会不会各个方面也会向她靠拢?”

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