宋沄萋被小丹的严肃给吓了一跳，“小丹……没想到你这么……”

【哼，我是谁？我是高贵的牡丹，跟你这种凡夫俗子自然不同。学着点吧人类！】小丹傲娇的说道。

宋沄萋吁了口气，小丹终于恢复正常了……慢慢傲娇才是牡丹的正确观赏方式嘛。

【不过，谢谢你，小丹。我会好好保护自己的。】宋沄萋真诚的对小丹笑了笑。

宋沄萋与小丹等小妖精又讨论了一会儿，也没想出个所以然，对于宋府，对于兰姨娘他们的了解还是太少。

天色渐渐完全暗了下来，秀禾也出来找宋沄萋，告诉她该睡觉了。

宋沄萋听话的跟着秀禾回了屋里，洗漱换衣，躺在床上继续陷在兰姨娘的事情里。

她觉得小丹说得对，不能一味的防御，许多时候进攻才是最好的防守。

辗转反侧大半宿，宋沄萋总结出来两件事，做什么都不能一口吃成个胖子，宋府的底儿她得一点点探，毕竟她相信，只要在云岚院范围内，兰姨娘还是不能把自己如何的。

而令夫人那边，怡夫人都已经做了一些自己不知道的安排，她相信如果她们都无法做到的事情，凭借现在的自己就更难了。

现在重要的是，要提升自己的实力。

宋沄萋深刻的认识到，就她现在这个小胳膊小腿儿的，她再能算计，在绝对的实力面前，也是不堪一击的存在。

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第二天，卯时刚过，宋沄萋就自己爬了起来。

在她看来，拥有实力的第一步，是要拥有一个好的身体。健康的身体，身体素质是一切术法的基石。

特别是在东大陆，这个人人推崇武功的世界，身体就显得更为重要了。

宋沄萋没想过改变自己上一世的修炼方法，毕竟那是她最熟悉也最拿手的，而且就目前来看，她也没有更好的选择。

宋家功法过于刚猛，并不适合女子修炼。

宋沄萋迎着朝阳，扎了小半时辰的马步，就觉得坚持不住了。

不过，清晨锻炼出了一身汗的感觉让宋沄萋觉得格外的好，她坚信只要坚持下去，慢慢的她的身体会变好的。

宋沄萋没等秀禾她们来找自己，擦干净脸上的汗水，就自己去了怡夫人那里。

秀禾她们惊奇的看着，这么早就出现在堂室内的宋沄萋。自从清醒以来，宋沄萋还是第一次这么早出现在这里。

怡夫人笑呵呵的拉着宋沄萋坐到了桌旁，安排众人将早膳布置好。

母女二人在朝阳的陪伴下，享用了一顿无比安逸祥和的早饭。

饭后，怡夫人就带着冯妈妈出了门，而宋沄萋并没有跟上去。

宋沄萋知道，怡夫人现在要做的事情自己帮不上忙，去了有可能反而是添乱，有可能搞不好还会成为怡夫人的绊脚石。

她让跟着自己的秀禾等人去忙其他的事情，自己一个人又从小洞溜了出去的又来到了宋大爷的书房。

这里俨然已经是她的一个秘密基地了。