返回第五百四十九章 自己做饭吃(1 / 2)青薇筱语首页

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“只有理解了你在和对方发生冲突时,是什么引发了你的愤怒,为什么你会采取这样的行为去生气。

同时,也可以由此去识别对方为什么愤怒,了解到彼此吵架背后的真实需求,才能促进彼此的理解,推动问题的解决。”

原来如此,以前,自己和对象吵架了,和家人吵架了,只是想到了对方的不理解,根本没有去想着解决问题。

特别是对于对象,只要对方在吵架是还不低头认错,那么就自己就在心里生闷气,把以前对方的种种不好通通在心里想一遍,于是,对方就在和自己的一次次吵架中越来越疏远了。

后来,遇到矛盾,就喜欢冷战,总以为对方是自己心里的蛔虫,不用说,他就能了解你的想法。

当两个人起争执时,只要一生气就收拾自己的行李要离开,几个小时,任凭吴铭怎么哀求都是一遍遍诉说自己看错了人,也不说具体的事,拒绝沟通。就算最后又和好了,也摆着一张臭脸。

吴铭想用沟通来解决问题,但自己却总是逃避。

这样的吵架模式,就算一两次和好了,时间久了,那些没有浮出水面的真实矛盾也会成为压垮关系的最后一根稻草。

关系的流动是双方的,自己不愿说出来的想法,别人是猜不准的。

只有真诚地表达自己,对方才会知道自己的愤怒、委屈、悲伤背后,是渴望被尊重、被认同、被爱,还是其他。

还有就是,用自己的标准去衡量、要求和改造对方,最后,关系越来越差。直到那天他父母带他离开。

虽然,一直以来他对自己都很好,但是,如果自己以前不是那样的话,吴铭肯定不会就这样离开了,最后历经折腾联系了,他就给了一句话——“我不爱你了。”

此刻,楚丽华才知道,问题不是出在吴铭的父母身,而是自己。

我终于学会了如何去爱,希望一切还来得及。

都说在外面吃的饭菜不健康,楚丽华有了想要自己做一顿饭的心思。

在地铁的时候问过青云飞,他还没有到家呢。

现在公司早就没有人管了,所以,六点一到,大家都是准时下班的。

做个饭吃也来得及,只是,想想自己的厨艺,楚丽华觉得可能会适得其反。

煎炸烹炒,自己没一样是拿手的。

自己唯一会的就是炖汤、煮粥和煮火锅了。

青云飞是东北人,好像不是很能吃辣,清汤火锅似乎也不好吃啊!

人虽然已经在超市溜达了,但是楚丽华推着的购物车是空的,里面什么都没有放进去。

都不会的话……对了,还记得自己在文山和人开手机店的时候,对面有一家餐馆是浏阳蒸菜馆,那里的菜,吃着清淡爽口,而且据说营养价值保存的很完整。

那自己何不试试蒸菜呢?

这对于把握不好时间,又不会分辨生熟颜色的楚丽华来说,是最好的选择了。

那就这么定了。

记忆中有一道菜好像是蒜蓉蒸茄子。那自己爱吃土豆,就再来个剁椒蒸土豆吧,如果这次成功了,下次肯定是要来个剁椒鱼头的。

那接下来就是网查查菜谱,需要些什么原材料了。

购物车一放,蹲下,低头查手机。

蒜蓉蒸茄子,材料茄子500克,蒜蓉20克。

调料植物油、盐、味精、白糖、香油、葱花、鲜红椒末各适量。

剁椒蒸土豆,材料土豆350克,皮蛋3个,剁椒20克。

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