墨景渊带着叶宛宛在庄园里晨跑，经常健身的他无论是体力还是其他，都比菜鸟级别的她强太多太多。

“你你先跑吧，我自己慢慢地跑。”刚跑了两百米，叶宛宛就开始大喘气了，一手扶着腰，一手朝墨景渊摆了摆，示意他跑自己的。

看到喘着粗气的小女人，墨景渊无奈的摇了摇头，“你尽量用鼻子来呼吸，不要大张着嘴巴呼吸，不然嗓子会疼得。”

他慢下自己的脚步，很认真的提醒她注意事项。

“鼻子呼吸不够用。”叶宛宛也试着闭上嘴巴用鼻子呼吸，可是她还是失败了，她感觉自己快要被憋死了。

还真是个运动白痴。

墨景渊之前本来还打算劝叶宛宛不要学自由搏击的，可是看到她虚弱成这个样子，他果断的打消了自己心中的念头。

她要练，而且必须练得棒棒的。

“那你先试着鼻子和嘴巴一起呼吸，嘴巴尽量张得小一些。”清楚她是什么实力后，他决定慢慢地，一点一点的训练她。

“哦。”

叶宛宛轻轻地哦了一声。

“胳膊摆起来，像我这样。”

墨景渊一边说着，一边做着示范。

叶宛宛歪头看向身旁的男人，学着男人的样子摆起了自己的手臂，她学的有模有样，男人也教的认真。

本站域名已经更换为m.adouyinxs.com 。请牢记。