大前锋位置有了两个新人的加入，也可以一定程度上解放诺曼的压力了，诺曼来干防守端的脏活累活，确实效果太差了，一不小心就被爆成漏勺。

佛罗里达州的雨季再度短暂“光顾”了劳德代尔堡这座水路小城，连绵的雨天，空气里充斥着潮湿的凉意。

赖芾只好将更多的时间闷在球馆里练球，出去在雨里受罪也太难受了。

突然的加练，自然引得了球队里“有心人”的注意。

引起连锁效应的就是，新人怀特·汤普森与路易斯·乔治·威廉姆斯也一齐增加了每天的训练时间。

来得比以往更早，离开的比以往更迟。

有了这两人近乎“较劲”般地陪练，赖芾也觉得在球馆训练不枯燥了，毕竟好过独自一人训练不是。

助教鲍勃给赖芾制定的训练计划既有效果，赖芾虽然没有在体重称上看到数值地明显上升，却能够感受到身体四肢里肌肉密度地紧实。

这是一个逐步变化，缓缓积累的过程！

每天二十组上肢锻炼，三十组深蹲联系，高强度的训练也刺激着赖芾身体深处地细胞活跃度。他这个年纪，正是快速发育的阶段，适度地锻炼身体，帮助他的发育更加地向好的方面发展。

专业的训练果然要，专业的人来制定！

赖芾心中甚至考虑起要不要与之前有过交集的私教默克联系一番，后者在北美篮球界有着不俗的声名，付费获得的服务肯定比免费的更加有效不是！

在球队里，除了好基友杰基以外，与赖芾关系相处不错的就是新人怀特·汤普森，同位置的原因，怀特对赖芾抱着一份特殊的崇敬心理，篮球初学者最怕的就是遇到一个各方面都比自己优秀，各方面自己都能够学习的榜样。

恰巧，在怀特眼里，同为新人的赖芾成功和这个榜样画上了等号。

赖芾近期的训练，让怀特眼馋不已，他的训练可太枯燥简易了！

助教鲍勃见到了怀特篮球门外汉的身份，果断给他安排了最为保守基础的训练，让他老老实实去练好基本功。

可这个年纪的年轻人，总是抱着幻想，热血冲动是常有的事，怀特也想有一天能够在球场上大杀四方，他也想在对手内线的头上疯狂暴扣！

“那么，Life，我能够和你一起训练吗？”

面对怀特的请求，赖芾犹豫了，这可是助教鲍勃的安排，后者的脾气他也不熟，自己如果同意这个请求会不会影响到鲍勃的训练计划呢？

“Life你放心，我只要在训练里偷偷学几手就行了，不用太多，我会保密的，一定不会让助教鲍勃知道！”怀特忐忑地看着赖芾，见赖芾沉默不语，忙又补了一句，生怕赖芾反对。

赖芾想了想，只是学几手的话，似乎可以，偷偷教学，应该也不会有人知道，知道了自己否认起来，问题也不大。

“行吧，到时候我们可以一起训练！”想了想，赖芾答应了怀特的合练请求。

培养好怀特，球队内线也能够有更好的补充力量，嗯，对自己也有利！

忽然，背后传来一个颤巍巍的声音，小声而带着不确定：

“Life，我也想加入合练，请问可以吗？”