“但是也有人，反过来练，不过这样做的后果就是，只有力气，没有柔韧性，这样虽然也可以，当时有的时候会吃亏的，所以，我们今天就开始从柔韧性练起，每天早上练到吃午饭，中午到晚上就休息，或者你想干嘛都行”

林之然听完点点头，看宁儿来了一套高难度动作，不由得张大嘴巴，试了一下最简单的劈叉就痛的不行。

宁儿见此摇摇头，走过来辅助林之然，林之然的背后感觉到了宁儿的伟岸，还没来得及想什么，一阵疼痛便直冲脑门。

“啊～”

一阵阵杀猪似的叫声从练功房里传出，路过的下人不由得摇摇头快步走过。

过了一段时间，在宁儿的一番蹂躏之下林之然只觉得自己的柔韧性没强多少，身体倒是全是火辣辣的痛，宁儿暂时没有继续蹂躏林之然，把林之然翻个面，让林之然趴在地板上，双手轻柔的在林之然背上按压，然后去一边那了一瓶药水，走到林之然身边：

“姑爷，现在疼，等下就好了，我给你搽药”

林之然全身刺痛，反正没法反抗，宁儿想这么做，自己配合着就行了。

宁儿把林之然翻了过来，从一边提了一个小火炉过来，放在林之然身边，把林之然的衣服拿走后，露出林之然精瘦的身躯，宁儿把药瓶打开，在手上倒了点，双手揉开之后，便仔细的帮林之然涂在身上。

林之然感觉到宁儿温润如玉的小手在自己身上擦药，按在哪里，哪里就痛，巴不得宁儿快点抹完，好收工吃饭去。

宁儿帮林之然抹完以后，扶着林之然到练功房帮他换好衣服，这回药效发作，林之然感觉身体暖洋洋的，动了动手脚，发现没有之前那么痛了，勉强可以自己走路，拍拍宁儿的手，示意自己可以走了。

随后两人一同来到膳厅，菜已经准备开始上了，桌上摆了盘凉菜，宁儿把林之然扶到座位边坐下，随后站到一边，林之然试探的拿起筷子，夹了一块拍黄瓜，颤颤巍巍的放到自己嘴里。

“还行，还能吃饭”

这时候，梁如月和梁佑财已经来到了膳厅，梁如月见林之然在他们没来的时候就开始吃饭了，不由得翻了翻白眼，哼了一声，嘴里嘟囔道：

“不懂礼数”

以林之然的功力之然是什么都没听见，没开五感的情况下，确实听不见别人小声说的话。一边的宁儿张了张嘴巴，最终还是什么都没说出来。

他们二人刚坐下，外面的仆人便端着菜肴进来放在桌子上，又在林之然面前放了一盘水煮鸡肉，便走了出去，宁儿和月儿互相看了一眼，便对着桌上的三人行了一礼，踩着小碎步，走了出去

一餐饭下来，由于林之然的拿着筷子的手很痛，导致桌上的菜被梁佑财吃了一大半，林之然现在严重怀疑，是不是因为自己和梁佑财一样吃的多，所以才要给自己来了个练柔韧性，让自己身心疲惫，好不和梁佑财抢吃的。

当然上面是开玩笑的，提出要学武的是林之然自己，自己说的话，含着泪也要实行下去，梁如月看着林之然的惨样，便得意的把林之然面前的菜夹走，还在林之然面前晃了晃，炫耀炫耀。

惨兮兮的一餐终于吃完后，林之然眼前的鸡肉才吃了一半，梁佑财拍了拍林之然的肩膀，看了看盘中的鸡肉，以示鼓励，随后梁如月和梁佑财一同出了门，月儿早已在门外等候，见他们出来后，便跟着一起走了，宁儿见林之然还在里面坐着，不由得奇怪。

“姑爷，吃完了吗？”

林之然看见宁儿大喜过望说道

“宁儿啊，你看我这像是吃完的样子吗？手好痛，你快喂我，好饿啊”

宁儿一听不由地哭笑不得，拿起碗筷便开始给林之然投食