预想的半路拦截的狗血剧情并没有发生，宋辰辉一路顺利的从H省的药材市场回到S省，在途中给公司打了一个电话，并没有什么要紧的事情处理，宋辰辉直接驾车回到了家里。

由于第二天是周末，宋辰辉打算利用两天的时间将五禽戏传授给自己的家人，不管自己的淬体药能不能炼制成功，早一点开始修炼，即便每天只能修炼一次，对身体也是有好处的，而早一些达到身体要求，服用洗髓丹，也能早一些开始正式修炼。

晚饭过后，一家人并没有像往常一样，各干各的事情，而是安安静静的聚集在客厅，就连平时总是吵吵闹闹的三兄弟，也一本正经的坐在奶奶和妈妈身边准备开始自己的修炼生涯。

客厅的桌椅都已经搬到了其他的房间，留出了很大的空间，宋辰辉的父母，妻子、还有三个孩子，每个人都神情专注的看着他，满脸的好奇与兴奋。

宋辰辉正襟危坐，眼睛扫过自己的家人，心中百感交集，真的希望，自己的家人能永远陪在自己身边，而现在，他们正在为自己的梦想迈出第一步。

略微平复了一下自己的心情，开始向大家讲解修炼的基础五行原理。

“天地之间，六合之内，不离于五，人亦应之。一日水，二日火，三日木，四日金，五日土，金生水，水生木，以及木克土，土克水，火克金，金克木”的“相生相克……”

下面，我在给大家说一说五禽戏的总纲内容。

“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年”。

“今天，我主要教大家猿戏10式，先看我的动作”在给大家讲解完修真的基础五行原理以及五禽戏的总钢后，宋辰辉开始教授家人猿戏的招式。

由于家人都没有修炼基础，也没有武术功底，刚开始的时候，大家学习的很慢，宋辰辉也没有着急，五行原理一遍又一遍的给大家解释，功法动作一遍一遍的给家人演练，又一遍一遍的调整每个人的姿势，就这样，时间一分一秒的过去了，当钟表的时针指向十点时，宋辰辉准时结束了大家第一天的修炼。

第二天一大早，太阳还没有升起，宋辰辉又将家人一一唤醒，全家人集中在露天，利用清晨灵气较为浓郁的时间，配合五禽戏的口诀，将昨晚学习的猿戏十式又修炼了一遍。

修炼完毕，宋辰辉和父亲留在了露台，“今天我想把淬体液练出来，您看您有没有时间？”

“时间倒是有，可是这淬体液咱们也没有接触过，具体怎样炼咱们也不知道，出问题现怎么办？”宋辰辉父亲担心道。

“那也是没办法的事，现在我们只能靠自己，今天我们就先用我第一次买的人工种植药试的炼一炼，看看能不能成功。现在主要的问题是我们拿什么炼药。”宋辰辉一脸尴尬的说到。

千算万算，做好了所有准备，结果忘记考虑炼制药液的用具了。

“家里还有一个熬中药的砂锅，要不用这个试试？”父亲试探的说到。

“那就先用这个试试吧，不行我们再想办法。”