打太极拳，可以自主吸收天地灵气，但是要想修炼出太极之力，那就需要领悟太极拳的真谛，领悟的越多，太极之力就越强越厉害。

当然现在的太极之力，已经成为了飘渺传说。

由于黄球灵气稀少，当世苦修太极拳的人，已经无人再修炼出太极之力。

易筋经却是在功效方面，独具一格，和太极拳大相径庭，通过特有的固定动作，吸取天地灵气，用吸取的天地灵气，锻炼人体的筋、皮、肉，改善人体的身体素质。

易筋经在灵气充沛的异世大陆，可以说是傻子功法，只要勤奋修练，就会有所成就，佛教的世俗功法，几乎都是这个特性。

易筋经是外家功法，也可以算是内功，只是吸收的天地灵气，没有攻击性，全部用于改善体质，吸收多少灵气？就消耗多少灵气？

易筋经和太极拳一样，人人都可以修练。

洗髓经是一门静功，是一门没有动作的内功心法，吸收的天地灵气，全部用来改造人体的骨骼和骨髓，也没有攻击性，属于辅助功法。

因此易筋洗髓经是一部改善人体体质的辅助功法，只是这样的辅助功法，真的太过逆天！在黄球，也就只有这么一部，独一无二的内功心法。

多林寺传说描述，易筋洗髓经是如来佛祖，亲自创造出来的凡人功法，因此被称为凡人第一逆天神功。

只可惜黄球由于缺少天地灵气，这才从来都没有人，修练成功这门易筋洗髓经。

普渡众生！

这就是人人都可以修练的易筋洗髓经。

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天亮后，讷讷就在大树的四杈凹槽里，打着太极拳。

练习太极拳，不需要太大的地方，地面上全是杂草，茂密的根本就看不见，多余的空地，反而没有在树杈中，打拳方便。

今天打的太极拳，讷讷感觉和以前的有点不一样，那里不一样，“吸”字决，“粘”字决，明显地有了更深的体悟。

以前的太极拳，讷讷也就是“借”字决，有点领悟，主要是因为跑酷借力的原因。

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打了几遍太极拳后，讷讷便收功。

开始了，第一次修练易筋经。

修练易筋经，真的有点繁琐，好在讷讷过目不忘，动作记的准确无比，呼吸的节奏，次数，长短，一点都没有出错，这才一丝不差的修炼了一遍易筋经。

易筋经的修练，可跟太极拳完全不一样，太极拳动作出现偏差后，还可以继续修练，还可以继续领悟太极拳的内含，在修炼领悟中，自我纠正太极拳的动作。

可易筋经却不行，只要动作不标准，呼吸不准确，吸收的灵气，锻炼的地方，马上就会出现偏差。

错误的易筋经，吸收的灵气不同，肯定不能均匀地锻炼筋、皮、肉。

人人都以为，易筋经很好修练，而且人人都可以在有灵气的地方，自己修练。

但是却很少有人知道，易筋经真的是最难修练的功法，所有的动作，还有呼吸的频率，都不能出现一丝的错误。

这就是胡敏，要多林寺秘传的易筋经，还要多林寺的高僧，亲自教授的原因。

易筋洗髓经，其实是二部功法，单个修练都会有非常好的效果，但是一起修练，才是真正完整的功法。

修练的时间，过的最快，几遍太极拳，几遍易筋经，修练结束后，讷讷就感觉原始森林，就到了最亮的时候。

“吃饱肚子，讷讷就该回家了，小雪他们肯定等急了。”

讷讷停止了枯燥的继续修练，穿上衣服，背好刀，就准备下树吃饭了。

上树容易，下树难。

说的都是不练太极拳的人，当然就算是修练太极拳的人，也要对“吸”“粘”二字决，有所领悟才行。

“呵呵，下树的时候，正好在体悟一下，太极拳的‘滑’字决。”

修练就要随时随地，这就是武痴一样的讷讷，把修练用到了生活中。

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饮用水，讷讷身上就只有一壶，由于一路都没有发现水源，因此讷讷的水，那是一口没喝。

来到树下，讷讷只是稍微侧耳一听，就听见了几处的“沙沙”声。

“这里应该就是蛇，成群出没的地方，难怪看不见各种动物！”

讷讷自言自语的说道。

讷讷心里有一种猜测，这里的蛇，有可能都是黄球最普通的蛇，由于这里有天地灵气的原因，这才长的那么大。

讷讷摸着瘪瘪的肚子，朝着“沙沙”声赶去。

老习惯，先被咬一口，然后再吃掉蛇蛇。

“人也是动物的一种，会不会也因为天地灵气的原因，长成大大的个子？”

这就是讷讷的心里，忽然冒出来的想法。

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