时间的力量，苏颜算是见识到了。半年的坚持，《腹肌撕裂者》的课程虽说每次都让苏颜肌肉酸痛，但她的腰围却是真真实实的小了一圈，平坦的腹部也有了不算深的马甲线。她更是惊喜，坚持锻炼以来她的精力更好了，穿衣服也有型多了。

每次当她汗流浃背的在健身房举铁，心中的郁闷就随着汗水排泄出来了，整个人爽快多了。

“我多少年没见过你的小蛮腰了。”薇雨穿着NIKE的训练服，头发扎的高高的，编成小辫，活像个说唱歌手。

“我也多少年没见过你大医生的马尾辫了。”苏颜还击，两人上学时就喜欢你一言我一语地练反应。

“说真的，你皮肤最近好多了，看上去透亮红润，一扫以前的萎黄之色。我就看这坚持运动有这么大魔力，我今后和你一起练。”薇雨说。

“说到做到，咱两互相提醒，一周最少来5天。”苏颜边说边拉健身器。

健身房此刻人并不多，有3、5个老面孔，还有几个私教在寻找潜在的客户。对于苏颜他们早就推销了N 轮了，她不肯买私教，只报了健身房的班课。

“姐，你这个姿势不对，膝盖不能超过脚尖。”一个满身肌肉的私教纠正正在做深蹲的薇雨。

苏颜知道他们又要推课了，果然那帅哥又接着对薇雨说：“您这样自己练效果不好还特别容易受伤，我建议您买私教的课程，坚持练三个月，保证效果明显。”

“是吗，”薇雨有点动心，“私教课一节多长时间，费用是怎么收的？”

“这个，具体的我请我们经理和您具体谈吧。肯定给您最大的优惠。”

薇雨和苏颜今天的练习时间到了，就推说还有事，下次再详细了解。就进了更衣室，沐浴完更好衣，薇雨问苏颜：“你说我要不要买私教课呀？”

“你的锻炼目标是什么？”苏颜很认真的问她。

“强身健体加减肥。”薇雨回答的干脆。

“好，减多少呢？”

“要求不高，练到你现在这样，穿衣显瘦，脱衣有肉。”

“我反正没请私教。想知道原因吗？”

“快说。”

“我这么多年没运动了，体能肯定是跟不上。我担心私教制定的强度，不适应我，反而心急吃不了热豆腐。”

“懂了，那我就跟你约，慢慢练。”