“呼，呼哧呼哧...”仿佛被梦境中的情形吓到了，温西西一醒过来便不住地喘着粗气，好一阵子才平静下来。

温西西一直以为自己的父亲去惩罚坏人了，但是他从没想过有可能父亲会在战斗中受伤甚至于死亡。

想起昨天遭受到的袭击，一座大桥都被打断了，温西西深刻意识到力量的重要性，而且要尽快找到父亲才是，自己资质这么高，一定能帮上父亲的忙的。

想到这里，温西西也睡不着了，从床上跳下来，蹲下身子双手撑地，仅仅凭借手臂力量支撑起整个身子，便开始运用手臂力量一上一下的运动起来，温西西管这种运动方式叫作俯卧撑。

温西西自身其实没有什么锻体方法，他也不知道怎么锻体，自出生以来，他的身体便很好，力气很足，甚至一次也没有生病。

真要说是为什么的话，可能是温宁宁在怀孕期间以及小时候的伙食搭配很均匀，比如他印象最深的就是至少每周都会在黄叔叔那里买上一次小黑鱼，后来他才知道，这种小黑鱼别称叫作小灵鱼，是从蕴灵池里养起来的，普通人吃了有温养身体，滋润经脉的效果，别的不说，这六年来宁宁姐竟然看起来一点没有变，还是一副少女的模样。

然后就是自己平时摸索出来的一些锻炼方式了，负重跑步，俯卧撑，打木头桩子...

温宁宁告诉西西，她没有经历过锻体手法，教不了西西什么，所以温西西想练好体魄，就只能按着自己觉得好的方式来进行。

他之前每天运动完后到了晚上就开始做俯卧撑，目标是坚持做200个俯卧撑，直到累趴下，然后洗澡睡觉。最高一次坚持做了171个手臂就举不起来了。

可这次他刚趴下就发现自己可以很轻松的下压，温西西盯着自己的手臂看了看，随即在空中挥舞了几拳，发现自己的手臂似乎充满了力量，并且比起之前更富有弹性，小手一弯便鼓起了两个拳头大的小山包，小小的手臂里似乎蕴含着无穷的力量。

温西西感觉俯卧撑似乎对自己的提升不大了，他想了想，又蹲下，这次换成单手撑地，另一只背在自己身后，脑海里想着：“嗯，这种感觉还比较吃力，这个锻炼方式就叫单手俯卧撑吧！”

温西西暗自给自己定下了今天的目标，他要在中午苏伯伯到来前完成左右手各两百个单手俯卧撑的小目标。

“叮咚，叮咚~。”听到门铃声响起，温西西一脸不甘的倒在了地上，他右手做完两百个单手俯卧撑后实在是没有力气，便倒在地上休息了一段时间才开始左手的锻炼。本来到中午前还有一点时间，做完两百个应该是够的，只是他没想到的是，苏伯伯竟然提前过来了。

虽然心有不甘，但是对于新手机的到来温西西还是很高兴的，当下运转灵能流经身体各处，感觉到身体恢复了活力，便一个打挺跳了起来，蹦蹦跳跳地去开门了。

“嗨苏伯伯，小苏暖，你们好啊~”温西西一开门便看到苏伯伯和苏暖站在门外，小苏暖手捂着鼻子，似乎有点不喜外头的混合味道。而苏坚强则是提着一个黑色袋子，里面应该是手机没错了，温西西这样想着。

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