这日按照正常训练，白羽带着护国军战士们，唱着那首让人心情激荡的精忠报国的歌曲，开始了一天正常的训练。

自打堂哥白玉德来了大角湾后，白羽感觉身上的担子一下轻松了许多，日常军队中的事务被堂哥接手，处理的井井有条！不用白羽分心，白羽也才有了更多时间，跟战士们一起，展开训练。

早晨的太阳还没从海面上跳跃而起，护国军的军营里就响起起床号声，战士们快速整理好军营内务着装完毕后，浑身穿戴整齐背负随身装备，开始了三十公里的负重越野。

当朝阳跃出海平面，散发着柔和的红色光芒，海浪轻轻拍打着沙滩，已经热身三十公里的护国军战士们，还是队列整齐，只有极个别的战士，因为体质或者生病在最后尾随着，随着部队的脚步声，还有那洪亮又带着些后世电影风格的画面出现在早起的渔民面前，战士们唱着，三大纪律，八项注意的歌曲，只不过歌唱被白羽修改了一下。

护国军人，各个要牢记三大纪律八项注意第一一切行动听指挥，步调一致才能得胜利第二不拿百姓一针一线，百姓对我拥护又喜欢第三一切缴获要上交，努力减轻百姓的负担三大纪律我们要做到八项注意切莫忘记了，第一说话态度要和好，尊重百姓不要耍骄傲，第二买卖价格要公道，愿买愿卖不许逞霸道第三借人东西用过了，当面归还切莫遗失掉。

第四若把东西损坏了，造价赔偿不差半分毫第五不许打人和骂人，老爷作风坚决克服掉第六爱护百姓的庄稼，行军作战处处注意到第七不许调戏妇女们，恶霸习气坚决要除掉第八不许虐待俘虏兵，不许打骂不许搜腰包遵守纪律人人要自觉，互相监督切莫违反了

军人纪律条条要记清，百姓战士处处爱百姓，保卫中华永远向前进，中华百姓拥护又欢迎。

这一首歌曲，不但让战士们在歌唱中，记牢了自己作为一名护国军战士，必须注意到的，还加强了战士们听从指挥，服从军纪的牢固性，也是战士们最喜爱歌唱的歌曲之一。

踏着朝阳迎着潮汐，战士们歌声嘹亮，从远处慢慢跑回了军营。

随着队伍垮垮垮地跑回军营，那静寂寞的军营被打破，口号声震耳欲聋，随着原地踏步，立定稍息的口令声响起，接着是个班长给排长汇报出操人数，接着排长报给连长，以此汇报，最后上报给军帅白羽。

随着白羽口令，护国军早晨越野负重三十公里，结束，在白羽解散的口令下，护国军战士们这才按照各班开始解散，接着大家回营房洗漱一下，按照军号集合吃早饭就可以了，就这样一天的早起训练结束，但整天的训练开始了！

白羽在军部跟在堂哥白玉德几人，一起用了早餐，早餐还挺丰富，喷香的米粥熬海鱼，小菜凉拌，馒头管饱！白羽还是很喜欢军营这种伙食，吃的简单却不缺营养，伙食的作用下，战士们很快就可以把训练失去的体能快速补偿回来。

军营里用餐时间是很短的，战士们大都属于狼吞虎咽的主，没办法不狼吞虎咽的，在部队可吃不好，也吃不饱，因为随时会遇见不可防备的情况发生，别人都快速吃喝完毕，你还在细嚼慢咽的，怎么可能呢！

所以早饭连排队带打饭进食，半个小时基本就结束了。随着军营里传来的军号声，战士们一天的艰苦训练生活，又开始了！

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