虽然速成功夫不能修炼，但是九阴真经里面那些威力巨大功夫，张超还是可以修炼的。

张超往前翻看，只发现经中所载内功、轻功、拳、掌、腿、刀法、剑法、杖法、鞭法、指爪、点穴密技、疗伤法门、闭气神功、移魂大法等等，无所不包，都是顶级的。

按照经文中所说，上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁，所以经中有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功，动功不但是杀敌之技，也是能辅助内功修行的。

张超最迫切的还是提升内功修为，所以，他以辅助内功修炼为主，先挑了几门。

第一门就是易筋锻骨篇，这一门能改善体质，改变资质的武功。

第二篇便是疗伤篇，此篇不但疗伤之用，亦能用以增加功力，张超现在也是一身伤，自然不会错过这门功夫。

第三篇就是收筋缩骨法，这门功夫本为最下乘功夫，但练到最上乘，却能将全身筋骨缩成极小的一团，就如刺猬箭猪之属遇敌蜷缩一般，妙用不少。

张超选择这门功夫主要就应为它低级好入门，而且配合他已经修炼入门了的缩骨功，定然有奇效。

第四门就是摧坚神爪，这门功夫也就是赫赫有名的九阴神爪或者九阴白骨爪了。

这爪法威力奇大，而且攻敌要害，飘忽灵动，变幻无方，却是必须要学的。

此外还有很多厉害而实用的功夫如点穴篇、解穴秘诀、闭气秘诀、飞絮劲、蛇行狸翻、移魂大法等，张超肯定是要练的，不过他现在需要修炼的东西太多，只能等以后再逐渐修炼了。

至于能将五脏六腑皆震烂，但骨骼却不折断的崔心掌法最为刚猛的大伏魔拳能横空挪移，可幻化九影诱敌的螺旋九影声波功夫鬼狱阴风那修炼要求太高，难度大，就要更靠后修炼了。

其余那些，则张超也看不上，只打算了解一下，不打算花太多精力修炼。

因为当时时间紧，而且也没条件画图，所以，只凭些文言文描述去练功，其中还有些隐语不明白含义，修炼起来难度极大。

张超磕磕碰碰的练了一个时辰，这才勉强把摧坚神爪完整打了一趟。

不过，便是这一趟，动作也不标准，好好一套动作飘逸，美妙异常的功夫被他打的很丑，都不知道有多少错招了，而且独门运劲法门都没能用上。

“照着古人的秘籍练功真难！”张超不禁暗暗感叹着。

他这时候越发觉得自己幸运，最早得到的紫霞神功是别人翻译了又注解了的，因此能轻松看懂并且修炼。

后面修炼的几门功夫，乃是抗日神剧出品，语言自然直白，又被那轮回者以简体字写下来，阅读修炼也无障碍。

而且，因为先修炼了内功，所以，这几门功夫都能很快上手。

唯一用繁体字和文言文写的，也就天外流星，这毕竟只是一招，只有直刺，突出就是快，内容不复杂，能快速解读领悟。

如果一开始他得到的就是这九阴真经或者其他古代未经翻译的秘籍的话，拿到手也练不会，如今估计尸体都凉了。

得到的东西和秘籍也就过过手，便宜后来的轮回者了。

摧坚神爪之所以强大，主要是是两方面，一方面是在每一招一式之中，都有配合的吐纳心法，修炼的时候能助长内功修行，跟人动手时不须刻意催动内劲，一招一式中都会附有极凌厉的劲道。

再则就是变化多端，防不胜防，尤其是这套武功修成的内劲，浑然成漩涡，有吞吐之力，最善隔空摄拿敌人兵刃，干扰对手的内劲，对敌时有许多出其不意的巧妙。

若是不懂这套武功的妙处，就算武功相当，也往往在数招之内就被九阴神爪的奇异功法所制，败阵下来还要莫名其妙。

不过，张超如今这种练法，这种进步速度，就算练个几个月，这两者都显示不出来。

一趟爪法打下来，张超算算自己折腾了两三个时辰，什么也没折腾出来，顿时兴趣缺缺起来。

他顿时也收了拳脚，暗暗忖道：“这九阴真经，看来还得找些合适的人传出去，先让别人练练再说吧！”

“我还是别想什么捷径了，去继续修炼紫霞神功吧，争取早日将它修炼到第四层。”

正当张超要回房修炼内功的时候，张角却是从外面回来了。

也不知道之前干什么去了，他看起来越发疲惫了，浑然看不出阳神高人的影子。

“宁儿呢？”张角有些无力的问着。

“休息下了。”张超小心回答着。

张角点点头，然后便拖着有些疲惫的身体往里面走。

“师祖！”张超犹豫了一下，还是喊了一声。

张角转身看着他。

张超顿时道：“今日弟子遇到两个大贤，一个叫田丰，见识极为不凡，一个叫高览，却是大将之才。”

张角点点头道：“这二人我都知道。

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