赵方听到聂斌的话，说道：“学的挺多的么，于然你呢”

于然听到赵方的话，呵呵一笑道：“我可没学那么多，我就学了个少林擒拿术，太极，还有咏春拳，至于器械么，剑学的比较精一点。”

赵方听完于然的话，点点头道：“行，我是这样想的，暂时就先不教你们新的套路了，练武功这东西，不在练的多少，而是要练的精，练武人不常说，不怕千招万式，就怕一招精髓。”

说到这，赵方顿了顿又说道：“好了，不多说了，你们两个都有学过少林擒拿，所以咋们就从少林擒拿开始吧！”

“擒拿属于中国武术技法之一，源于技击。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果，擒拿是从国术技击中演变而来，就是我们所说的“分筋错骨手”，在中国传统武术中每一派的武术中都会有擒摔技击术，但是这些技击术大体分为太极拳擒拿手和少林武术擒拿手两大部分。太极拳擒拿手主要有陈氏太极拳32路擒拿手，而杨氏太极拳的更是将太极心法与擒拿、点穴等功夫融会贯通。少林武术中很早就有一种叫做“缠丝擒拿手”的功夫。有72路擒拿手和32路小擒拿、以及108路擒拿手。其体系中都包括踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等，少林擒拿手，对其实战特别实用，所以咋们国家的军警都会一些，但是，很多还是没有得到真传。擒拿，中国拳术之一，其特点是不用兵器，只采用各种徒手格斗的手法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒，擒拿是从国术技击中演变而来，从广义上说是少林武术的一个小分支，因为少林武术中很早就有一种叫做“缠丝擒拿手”的功夫，有72路擒拿手和32路小擒拿等等，所以说少林武术产生时就有了擒拿术。

“咋们先讲一下你们学过的少林擒拿手吧，少林擒拿术为少林武术的传统项目。擒拿一共有四十二于徒手绝技。它巧用反关节和点穴值的搏击妙术，借人之力，顺人之势，拿点要害，巧破妙取而胜之”

“不知道你们学过几句有关于少林擒拿手的歌诀没有，我念一下，你们听着。”

“短兵相接使擒拿，千斤可用四两化。

审清彼意与劲路，顺势打势巧力发。

生擒活捉狂暴客，巧用锁扣刁缠拿。

解脱擒拿不施逆，按势顺拧点击压。”

“这几句话，其实就是对少林擒拿手的解释，更多的说从中可以明白很多用法。”

赵方说到这的时候，于然突然说道：“停，让我记一下这段话。”

说完，于然从格斗服里掏出一个小本，然后又从兜里乱摸了起来，还说道：“哎呀，笔忘了带了。”

赵方呵呵一笑道：“行了，就几十个字，我再说一遍不就记下了么。”

于然却哼哼道：“我怕忘了，对了，聂斌你昨天不说也会拿纸和笔的么，拿了吗”

聂斌嘿嘿尴尬一笑道：“我给忘了。”

赵方见于然非要记笔记，无奈的摇摇头，从兜里掏出一支钢笔说道：“本拿过来，我给你写吧！”

于然听到赵方的话，见赵方手里拿着笔，将本子递给了赵方。

赵方接过于然的本子，将钢笔打开，哗哗哗的写了起来。

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