接下来的几天,整个校队的运转逐渐顺畅起来,早晚的训练都有序进行,5对5的对抗赛也让大家看到自己训练的成果,在不知不觉中,时间来到了联赛正式开启的前一天。
岳纲忽然来班上找陈放,看到他蛮惊讶的:“队长,你咋来了?”
“联赛抽签,喊你去。”岳纲说出了来意。
“额,这个就不用我去了吧。”陈放连忙拒绝,他生怕最讨厌去这种地方,格外压抑。
岳纲也不觉得失望,便点头:“那我跟杨杉去,应该很快就能回来。”
陈放点头:“那我在球场等你回来。”
“好,希望能抽个好签。”岳纲语义双关。
“队长,你要有这心态,谁抽到我们是下下签。”陈放笑道。
“哈哈,说的没错,那我先走了。”
岳纲纲走,文卉就来了,现在都是两人约好一起去球场,他看到了岳纲的背影便问:“队长这是?”
“初赛抽签,喊我去。”两人边说边下楼。
“哦,看我训练得昏了头,忘了这茬,那个我也去看看。”文卉急忙去追。
换别人还纳闷,但陈放马上就懂了。
明年估计是文卉去抽签,提前走下流程也是对的。
到了球场,秩序井然,薛冲见到陈放边问:“队长不是拉你去么?”
“文卉去了。走吧,我们继续练。”
一说到训练,薛冲兴奋了:“我现在觉得我水平真的上去了,很多球以前不进,现在都可以了。”
“这是肯定的,要知道你现在是在进行篮球专项训练。”
“谢谢,陈放,你要是早点来校队就更好了。”
陈放笑道:“不迟不迟。”
这段时间接触,发现薛冲是很纯粹的人,性格很单纯。这让陈放也感慨,人只有接触久了,才会消除误会,想以前,总觉得薛冲这样的,看不惯。
两人开始对练,薛冲确实有进步,他有在阅读,加上身高,屡屡得分。
而陈放更是如此,虽然他现在没有相应的技术来支撑他的单挑,但他通过运球总能晃出一个出手的空间来得分,两人互爆的场面,引来围观。
随着放学的铃声,二队的人也到齐了,这种技巧上的对抗,真的刷新他们对篮球的认知。
之前只是在网络上看到,没想到,居然现实里能亲眼看到。
为什么连续做摆脱动作,还能进球?自己光站在那投都很难。
看着陈放一个个高难度的三分进球,围观的人都开始怀疑人生,自己太菜了。
薛冲也是服气,他把藏在心里的问题说出来:“陈大,为什么你总能命中高难度的进球?”
陈放笑了下,见旁边很多队员围观,便起了现场教学的心思:“都过来吧。”
他拿着球,对着围城大半个圈的少年说道:“命中第一关键是什么?”
“手感!”有人率先说。
陈放没回应,继续看着四周。
“力量。”
“投篮空间。”
等了会,没听到正确答案,陈放便揭开谜底:“是顺序。”
说着做了个投篮的姿势:“要想投进球,首先就是你要面向篮筐。”
“我们很多时候,都是在发力的过程,去找篮筐,等看到篮筐的时候,篮球基本快离开手了,请问这样能投中吗?”
“我们是用腿在摆脱防守,用手臂去指向篮筐,当我们要去发力投篮的时候,腿上的力量只是提供一个向上的力量,而让球进框的力量,是来自我们的手臂。”
“所以,不论你做什么动作,当你要投篮的时候,你必须在上半身发力前,先面对篮筐,然后再出手。”
“当然,这只是一个基础的概念,在实战中,腿和手的力量是在腰腹来结合,这是一个身体适应发力顺序的过程,必须无数次的训练来达到这个效果。”
“也就说,我先找框,然后再去投篮?”薛冲问道。
“对,眼睛看到框后,才是出手,不要边出手边找框,那一定很难命中。”
“我们在投篮的时候,不是全场去看篮筐,为什么不能。假如把我们的手臂当做一杆枪,你在没举起手臂的时候,你用什么瞄准?”
陈放做了个投篮出手的示范,嘴里道:“端起枪,瞄准,而不是瞄准端起枪。”
接着陈放运球,口中边说:“运球,看防守人,合球举过眼睛后,才是看筐,出手。”
随着他的示范,篮球划出美丽弧线,落进篮筐。
看着若有所思的大家,陈放道:“记住这个步骤,球技提升是有窍门,苦练是必须,技巧是不二之法,出我嘴,入你耳,不许外传哦!”
后半句,陈放开玩笑起来,不过也有单纯的少年立刻表态度。
“陈队,我绝对不说!”白龙摸着胸膛保证。
“我也不说,我就自个练!”薛冲也当真了。
“好了好了,我开玩笑的,这东西不是绝密,不过没到一个阶段,听了也不见得用得上。”
“我错过了什么?”一个声音在外面响起。
“队长!”大家纷纷转身,见岳纲笑嘻嘻的站在那。
“继续训练吧。”陈放让大家解散,然后迎了上去。
“出了?”
“出了!”
“看队长表情,应该是好签。”
“富源高中!”
“啥高中?我怎么没听过?”
岳纲摆着手让大家安静:“下面镇里的,第一次参加。”
“哇哦,复赛稳了。”大家欢呼起来。
“队长,赛程表拿回来了吗?”陈放却在问这个。
“这里,周一,富源的主场。”岳纲从背包抽出张A4纸。
陈放好奇拿过来,他是第一次参加高中联赛,匆匆扫看一遍,有些惊讶。
“赢5场得冠军?”
“过五关,斩六将。”
南阳高中联赛的赛制规则也不知道哪个大神想出来的,其中的残酷和快乐,堪称一场大型悲喜剧。
初赛28支队伍,进行抽签,一场定胜负。赢的14支加上八强赛的3-8名,总共20支球队分成南北两个区。
然后区内一场淘汰,剩余5支球队先区内抽签,轮空两支球队直接晋级8强。
抽中的8支决出八强的名次。
精彩的地方来了,轮空的两支球队高兴就到此为止,他们要跟上一届的冠亚军打一场淘汰赛,胜者和另外两支球队,进入四强。
之后再战一场,赢者争冠亚军。
上一届的冠亚军最多打3场,而即便是初赛球队,也只要5场。
这样的赛制,从比赛激烈程度和频率上,都做了倾斜,不至于让冠军带着一大堆伤兵去打省联赛,也保证了比赛的精彩程度和悬念。
完全了解后,陈放开始记赛程时间。
“一周3赛,最后冠军赛的时间是周三?”
“嗯,最后决赛定在十月一日。”
“国庆日啊,真会选日子!”
“有富源的情报吗?”
岳纲摇头:“怎么可能有,第一次参赛,问谁都不知道,除非我们去他们学校。”
“算了,还是防止别人来我们学校吧。”
岳纲被提醒了,马上跟杨杉道:“要跟保卫科打招呼,这段时间,要多注意下。”
“这周末什么安排?”
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