“你先休息两分钟，等会儿我再来找你。”

“好。”

江城笑了笑。

随后目光落在面板上。

五分钟才加一点经验值。

那一百点经验值，就是500分钟，8个多小时，不吃不喝的情况下，8个多小时，不算久。

但江城希望还能再短一点。

“应该是我的双腿太高了，下回再低一点看看，加大难度，同样是坚持五分钟的时间，提升的经验值肯定多不少。”

休息了两三分钟，见赵翔宇还在演示拳法动作，江城干脆自己练习起来。

毕竟他有面板，只要知道一开始怎么练，后面就是水到渠成的事。

“这位江师弟倒是挺勤奋。”

赵翔宇抽空朝这里看了一眼。

就是不知道是不是三分钟热度了。

过去也有不少人，刚办理高级会员时，动力满满，早上来的比谁都早，晚上走的比谁都晚。

但是两三个月之后，就开始缺席了。

到了后面，也一直在续费，但是人基本上已经不来了。

降低了高度，江城顿时感觉吃力很多。

但是面板上还没有信息出现，哪怕再吃力，他也得坚持下去。

漫长的时间过去，面板上终于出现了一条信息。

无极桩经验值加一。

这一下子，江城再也坚持不住，放松的同时，呼出一口气。

休息个两分钟之后，江城又开始站桩。

不知不觉半个多小时过去，无极桩的经验值，也提升到了5点。

就在江城打算继续时，赵翔宇的声音响起，“好了，桩功的练习就到这里吧。站桩的时间也不是越长越好，一般半个小时就够了，最好别超过一个小时，主要是贵在每天坚持。”

“赵师兄说的是。”

江城忙道。

对于一般人而言是这样。

对于自己却不是。

不过这种事，跟别人自然没办法解释。

“接下来我教你柔功，正好帮助你活动一下筋骨。”

一套柔功做完，江城立刻感觉浑身轻松了不少。

而面板上，也解锁出了新的技能。

【柔功：未入门（1/100）】

增加的经验值也是一点，但是比站桩容易的多。

江城寻思，要不要回去之后，将这个技能刷满。

“好了，江师弟，上午的练习就到这里吧，你刚开始练习基本功，练得时间太长，反而不好。”赵翔宇露出温和的笑容。

“赵师兄说的是，时候也不早，我该回去准备出摊了，对了，赵师兄，是不是晚上也可以过来练习。”

“当然，晚上闭馆时间是十点，在此之前离开就行，而且拳馆还可以淋浴，只要是会员，都可以免费使用。”

“那真是太好了。”

江城由衷说道。

有了武馆的会员卡在身上，晚上走在贫民区，就有了保障。

拳馆空间更大，不远处还有各种各样的兵器。

至于洗热水澡，确实也是一个便利，省的奶奶再烧热水了。

本站域名已经更换为m.adouyinxs.com 。请牢记。