在店里要了杯牛奶营养套餐，几人坐下来闲聊，苏白晨也没急着说她娘的事，看上去应该是比较顺利的。

捧着温热的牛奶，崔少艾很开心：“听说锦州和林州已经在大肆养殖奶牛场了，这东西现在好贵的，这么一杯就要五十宝钞，等以后奶牛多了，我们就可以天天喝牛奶了！”

牛奶营养价值极高，这会的牛奶是纯天然的，因为没有精加工的白糖，牛奶的口感并没有多少甜味。

从营养学上的角度来说，人类不需要摄入任何精加工糖分，哪怕从事体力劳动也不需要，如果身体的确有所缺失，也可以适当的补充些果糖，而不是食用加工糖。

周枍堂从西域引进奶牛，大规模种植甘蔗，就是为了提高五州人民的身体素质。

甘蔗能提供大量的果糖，也可以提炼白糖，令五州武者得到充分的糖分补充。

反正五州很是富裕，地产又极为丰富，绝对的鱼米之乡，哪怕减少一半的灵米用地也能让人吃饱饭，更别说还有杂交水稻这个杀手锏在了。

五州人很乐意尝试这些新鲜事物，花城大学再适当的引导一下，很容易掀起一股风潮。

花城大学只要说牛奶营养价值高，五州人就会每天喝一杯牛奶，至于营养价值怎么个高法，那就是专业人员的事情了。

现在的牛奶价格稍高，只有那些拆二代们才会考虑每天来上一杯，等杂交种培育出来了，产量提升，价格也就会随之而降，慢慢增加五州人民的底蕴，培养出更好的下一代。

“三元宗有饮食学，我和白晨也有在学习，你感兴趣的话也能来听听看。”周枍堂活动了一番筋骨，很是满意，“修行速度比我想象中的要快，自律状态下的修行比堆资源更加重要。”

崔少艾无语：“那也不是谁都可以做得到的。花城大学对每个境界都已经有了明确的划分了吧，前三境弄清楚没有？”

“低境武者的修行已经简单很多了，一境是开气海，这个步骤最简单也最重要，就是用特定的方法来控制灵气，使其慢慢改造身体。”

“这个说都知道，我是说数据，数据呢？什么样的人，不同情况的对比？”崔少艾深知数据传承的可怕，花城大学还没法做到检测每个人的身体数据，然后根据这套数据去制定一个专属方案。

但好几年过去了，崔少艾知道花城大学肯定有自己的一套经验，能从实验数据中总结出一套规律，已经足以将其称之为经验科学了，而不是纯粹的经验学。

周枍堂耸肩：“你这么问我也很为难的，数据的确是有一些，比如说花城大学冥想法，它对身体素质就没有多少要求，体弱多病的人也能修行且速度不慢，体格强壮的人修行起来速度也快不到哪里去，稳定而坚决，不少学生都在修行。”

“还在摸索吗？当初立项的时候就很可怕了，各项基础数据都有对比，这门冥想法应该也在不停修改吧？机密？”崔少艾很好奇，她自己就是这门冥想法的修炼者。

崔氏有自己的一套冥想法，十七岁的崔少艾就已经是四境武者了，但她毅然决然选择了转修，转修的正是花城大学冥想法。

转修这个事是很正常的，周枍堂修炼九龙秘法，修炼盘石功，这都是可以的，只是未必能有相辅而成的效果而已。

如果两种功法的作用是差不多的，那么转修就没意义了，并不会让根基变得更加扎实。

比如说九龙秘法的加成很是强悍，效果多样且明显，而盘石功呢，则是在防御方面要比九龙秘法强出不少，那么周枍堂修炼盘石功的话防御也会随之加强，但盘石功附加的力量速度之类的效果就微乎其微了，这些效果九龙秘法本来就有。

如此一来花时间修行不是不可以，但自己要明白功法的不同，修行功法所需要付出的时间，如此才能确定值不值得花时间去修行其他功法。

至于什么气息冲突之类的，那都扯淡，根本就没有气海，哪里来的气息冲突？

说直接一点，用俯卧撑来锻炼臂力没问题，用举重来锻炼臂力也同样没问题，二者并不冲突，但可能会影响到专精，锻炼的部位也不会完全一致。

九龙秘法是很全面的功法，大类上几乎可以说是每一项都照顾到了，什么力量体力之类的，都是有的，小分支就不好说了，神经反应速度、大脑信息处理速度这些能不能修炼，那就需要数据去支持。

单从皇室成员里没什么弱智来看，九龙秘法对大脑也会有一定的强化，当然这也可能是基因问题。

盘石功也能照顾到很多方面，力量体力同样也有，在防御方面还会显得特别突出，但仍然没法跟九龙秘法去比较具体哪一个比较好，只能说常规意义上九龙秘法要比盘石功好上一些，具体能好多少需要用大量的实验才能做出判断。

两者一个是皇室的顶级秘法，一个是苏氏的顶级秘法，从等级上来说倒是差不多的，契合度的话九龙秘法就会甩开盘石功一大截了。

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