当他终于站直身体，整个健身房都为他响起了掌声。

布莱尔赶紧过来帮助他把杠铃放回了架子上。

“上帝啊，这真是太令人难以置信了。”

而李昂的注意力，却第一时间放到了自己的属性面板上。

姓名：李昂

力量：9.02（+0.12）

体质：14.80（+0.55）

反应：10.47（+0.01）

精神：15.45（+0.1）/31

突破点：0

破限点：0.5

技能：

【骑行】124/5000（宗师）

（特性：下肢力量、耐力增加60%）

（特性：骑行体力消耗减少20%）

【通背拳】306/400（精通）

（特性：反应、神经募集能力增加20%）

【跑步】44/400（精通）

（特性：肺活量增加20%）

【运动按摩】68/200（熟练）

（特性：按摩后12小时内，身体恢复能力提升10%）

【十三太保横练功】30/100（入门）

不出他所料，他的破限点，果然在刚刚的深蹲中，增加了0.5。

但看上去挑战身体的极限，比比赛获得冠军、或者和人生死搏斗都要容易，可实际上，这种行为也绝对是有很大的风险的。

从流鼻血这一点就可以看出来，他的身体不少地方的毛细血管，可能都因为压力过大而破裂了。

这也就是他目前体质上来了，比较抗造，经常来的话，肯定身体是吃不消的。

这0.5个突破点，李昂打算加在【体质】上，但不是现在。

上次让【精神】突破限制就让他痛苦不已，这次体质还不知道什么情况。

一旁的布莱尔满脸欣赏地看着李昂。

一個年轻人，有了这么大的突破，又被这么多人吹捧，脸上竟然一点表情都没有，这也太沉得住气了，未来的成就肯定不可限量。

李昂回过神来，面对着这么多人热烈的目光，他终于明白，为什么健身会吸引那么多人了。

因为它不光能给你的身体带来能量，也是一种精神食粮，当然，用圈内话，得叫精神氮泵。

休息期间，李昂也从布莱尔那里学习到了很多健身方面的经验，不光是技巧上的，而是更高层面上的。

“我认为有一句话很有道理，叫做锻炼身体之前，得先锻炼你的脑子。”

“你得先搞清楚，你健身的目的是什么？是为了好身材，还是为了让自己更健康，又或者是想突破身体的极限？”

“像你不断尝试身体极限重量，如果你的目的是为了好身材，或者是让身体更健康的话，我认为都是不必要的，不光有受伤的风险，还有像是横纹肌溶解、心肌缺血之类的严重后果。”

“我全都要。”

李昂沉稳而又坚定地回答道。

布莱尔：？

这场面他真没见过。

“那就朝着这个目标去努力吧。”

布莱尔伸出手，和李昂击了个掌。

他不会嘲笑任何一个梦想，哪怕是不切实际的。

休息完毕，李昂又继续开始了力量训练。

十三太保横练功主要增强的是身体的抗击打能力，而增加身体的肌肉量，同样也能增加自己的抗击打能力。

一个是防御力，一个是血量，这两者并不冲突，反而可以叠加。

“嘿，你的电话响了。”

一位金发大波浪美女指了指李昂放在凳子上的手机，对他说道。

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