仙粮与仙丹不同，乃是给凡人吃的馒头，在古籍的记载也有水蒸饼、炊饼的叫法，样式上跟花馍类似。

传说中乃是九天玄女拿五色谷做了，能捏龙、虎、牛三种形状，吃到对应的样式就得获得相应的力量。

早先，余书洋感觉这是以形补形法，就跟鱼母朝着这个方向研究。

最后，从祭灶中得到灵感，做出来给鱼精吃了能增补性灵、启迪智慧的酸汤鱼面。

传说中仙粮那种吃了，可以得到神力的效果一点没有。

前不久他修炼八风咒，最后一步八风入腹，逆转了胃腹营气可生雷电，自此以后可以餐风饱腹。

这一点给他提醒，神力也不是凭空得来的，传闻中这些得了神力的各个胃口特别大。

这不是巧了，灵芝五行属土，脾胃皆属土，两者恰好相同，用来做仙粮在合适不过。

为此他特意用玄武龟书推演一番，得到一篇五芝精微仙粮法，就是壮大脾胃以养力气的道理。

通俗一点讲，胃口好力大。

余书洋将五芝精微仙粮法写好了，专等采摘灵芝后的这一天，眼看着鱼母答应了，献宝似的掏了出来。

“娘，这是儿子淘弄来的新法子，您看看能不能行。”

鱼母笑着瞪了儿子一眼，小兔崽这是准备好了等着她，不过仙粮前几年折腾了好久，她心里也不甘心。

大致翻看了一下，五芝五行的法理讲的很透彻，比较有新意的是五土壮大脾胃。

她修行的也是下丹田气海，对壮大肉身气血缺乏了解，之前以形补形直接往祭五脏庙的路子上走了。

效果也很明显，吃鱼面进补自身五脏之灵，得补性灵增长智慧，跟神力一点关系也没有。

“看着倒是那回事，就是不知道能不能成啊？”鱼母免不得疑虑。

“娘，咱们这灵芝都是现成的，不如现在做一回试试呢，反正灵芝多的是。”余书洋对自己有信心，他觉得这会摸到方向了。

最关键的是，能增长神力的仙粮，眼下就有大用，老莫吉、十个虾兵修力士法门，正好对修行门路。

在看看人形直立，都能扭到的李太平，算下来至少十二个等着吃的。

这东西做出来了是不愁卖的，想想东海龙宫有多少虾兵，要想省事，眼前就有一个太平湖龙宫。

“眼下怎么能行，不说灵芝都还是刚采的生药，巧妇难为无米之炊，更何况没锅也没灶。”

鱼母笑着摇摇头，她刚得了这个法子，想回去用灵粮代替，试着做几回看看，效果怎么样。

说不得，她徒弟余雨田就不用走了，他对鱼面没悟性，喜欢大火猛攻的蒸馒头、烙饼，这仙粮也是馒头。

“娘，您就做一回试试呗，正好让老莫叔尝尝，他可是刚蜕壳，一身血气都亏虚着呢。

这仙粮别管成不成，给他吃都算的大补。”余书洋再次抱着鱼母的拳头劝说。

终究还是母亲疼儿子，在这里垒灶台、搭面案子，又让李真去面馆取一应炊具，并且把胖头鱼余雨田一同叫过来。

李真看看二舅妈、大表哥，一时无语了，就知道每次干活跑腿少不了他，于是撒开脚丫子一路狂奔。

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