做单双杠一二练习各二百个以上

四百米障碍不超过一分四十五秒

投掷手榴弹数百次，每次须超过五十米

一分钟内，俯卧撑一百个或七十斤杠铃手推六十下等等。

然而这些都只是体能训练，也只是他一天训练的基础。

作为特种兵，他们被誉为“陆地猛虎”、“海中蛟龙”、“空中神鹰”，当然不是叫着好听的，他们每个人都必须掌握各种各样的专业技能，成为一个“全能”的人。

所以，他们当然还要进行很多专业训练，比如：

一、战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

二、机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。

三、渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。

四、侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的方式技能。

但以上这些也还都只是基础性训练，特种兵由于执行的任务不同，日常训练上当然也有不同，就像海陆空三军，因为作战地域就不同，所以很多训练也是有针对性的。

不过不管是哪一军种的特种兵，日常的训练都离不了“严酷性”三个字，有的甚至是很残酷了！

不过这也是没有办法的事情，“平时多流汗，战时才能少流血”嘛，训练再残酷也比不上战争的残酷性。

所以说，军人真的是很伟大的，这个世界其实没有什么真正的太平盛世，只是有很多这样的人替我们负重前行而已。

都说要让军人成为让全社会尊崇的职业，这都是应该的。

或许那些军人士兵自己觉得这些都是他们该做的，可是享受他们用生命和青春扞卫的和平世界的我们却不能将这些当成理所当然，而要怀着一颗感恩之心，尊重他们，感谢他们的勇敢和担当。

一个上午，徐琰很快的做完了该做的训练，而且一项不落，速度之快，动作之标准，让那些刚入选的特种兵新人们瞠目结舌。

他们的教官指着徐琰，大声的对他们说：“看到了吗？那就是你们的活教科书，你们能做到吗？做不到就给我把嘴闭上，什么时候能做到了再给我叫苦叫累！

告诉你们，在这里，你们会觉得只有昨天才是最轻松的，以后的每一天都会成为你们的噩梦，不想将来死在战场上，现在就给我往死了练……”

训练完的徐琰离开训练场，阔步走向自己的宿舍，听着后面战友训练新兵喊的话，徐琰嘴角扬起，想到了他当初入选特种兵被训的日子，还真是难忘！

不过这群新手要是熬住了，就会脱胎换骨，会变得更强，特种兵就是要成为“强中之强”“王中之王”。

他的小媳妇儿也说要来参加训练，不知道她到时候能不能受得住？

不过，他看中的人，绝对不会是孬种，他的女人，肯定能行。

这么想着，徐琰有点儿迫不及待的想要许砚来了！

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