返回第八章 抬腿卧推(1 / 2)鱼鱼鱼的三条鱼首页

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李杨的表情仿佛在这一刻凝固,一抹微妙的苦笑僵硬地停留在他的嘴角。

他的眼神有些呆滞,视线直勾勾地落在卧推凳上高举着双腿的顾北身上。

此时的顾北上身平躺在卧推椅上,双腿却高高地悬在半空中,宛如一只凭空倒吊着的蝙蝠。

“抬腿卧推?!!!”

“他...他要用300公斤的重量,做抬腿卧推?!!!”

健身房内的嘈杂声瞬间消散,一众健身者面面相觑,像是在确认他们眼前的场景是否真实。

“这‘抬腿卧推’,不是胸肌单独发力的动作吗?”在一片寂静中,一个清亮而带着些许疑惑的声音悄然飘来。

健身房前台小妹的眼睛圆睁着,像是在替所有在场的人发问:“我怎么记得‘抬腿卧推’这个姿势,一般只能用很小的重量去练啊?”

这个问题,像是一道独立的音符,拨动着每个围观者的心弦,也表达出了健身房众人心中的疑惑。

李杨缓缓点着头,对前台小妹的疑问作出了解答:

“小奥说得没错。‘抬腿卧推’这个姿势的运用,主要是为了减少下半身的参与,使更多的压力落在胸肌和肩膀上。”

李杨说话间,视线却并未离开顾北。此刻,他的一双眸子中全是难以置信:

“这只是一种提升日常训练效果的方法,我从没听说过有人会在挑战大重量的时候做这个动作!”

阿诺站在一旁,努力地调整着表情,试图隐藏着心中的震惊。

他强装镇定地挺直了背,而后笑了笑,用僵硬的声音撕裂了健身房中的沉默:“‘抬腿卧推’根本就不是比赛技巧!”

阿诺顿了顿,仿佛在尝试说服他自己:“现在用这个动作,相当于放弃了身体其他部位的力量。只用胸肌去推300公斤,他是弱智吗?!”

“唉。”李杨低沉的声音响起。

他见周围一众人依旧面带不解之色,叹了口气,解释道:

“这就像是运动员在训练跳高的时候,会在腿上捆上沙袋,以提高训练效果。”

随后,李杨话锋一转:“但是眼前这个小哥正在做的,就像是在参加奥运会比赛时,仍然把沙袋系在腿上一样。”

“对!这不就是弱智吗?他是不是打药把脑子打坏了?!”阿诺见有人支持自己的观点,连连点着头,言语中全是讥讽之意。

李杨无奈的摇了摇头,不得不同意阿诺的意见:这个叫顾北的小子,眼下的选择简直是愚蠢至极。

突然,一个荒谬的念头莫名出现在李杨心中:“这小子难道把300公斤的重量,当作了日常的训练强度?”

想到此处,他都觉得这个念头有些过于好笑:这种事情怎么可能?

……

此刻,顾北的直播间也被弹幕发出的一排问号所淹没:

“???”

“这主播抬腿干嘛?他不会把300公斤的杠铃当成玩具了吧?!!!”

“就算推不起来,也不需要搞这样的噱头吧?!”

“他要是能用这个奇葩姿势把杠铃推起来,我马上倒立吃翔!!!”

“楼上的,你刚才还欠着一碗翔没吃呢,我这边都给你准备好了,你先别吃着碗里的望着锅里的!”

“……”

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