先看看个人面板吧。

苏凡在心中默念一声‘查看个人面板。’

瞬间，眼前便出现了一块虚拟面板。

【日常任务系统】

【宿主】：苏凡

【颜值】：51（满分100）

【气质】：69（包括外形以及神态，满分100）

【体质】：80（平均100）

【待领取任务】改变穿搭（与平常外出穿搭不同并保持8小时，完成后奖励气质+1）

【待完成任务】无

‘颜值果然不及格。’

颜值和他判断的差不多，连及格线都达不到，但他并没有什么扎心的感觉，因为接下来只会朝着好的方向发展。

气质有69，是因为他现在心中的自信加成。

一般来说，人心中的情绪，会在外表展现出来，情绪加上外表的容貌，便组成了所谓的气质。

气质则是人内心中的心态、心境在神态上的表现。有些人容貌并不出众，但长期养成的心态，或许会让其外在气质变得高贵、儒雅。有些人即使容貌出众，但若是眼神忽闪不定，那只会让别人感觉到猥琐。

气质越高，不仅说明外形过得去，而且还意味着对于内心的某种心态与心境展现得越好。

苏凡研究了一番后，便关闭了系统面板。

现在只有穿搭任务显然是不够的，于是他解锁手机，发现那条帖子又多了几条回复。

“别这样说，你比我好多了，我当初贼胖，我现在通过减肥已经瘦挺多了，还在减肥过程中找到女朋友了。我建议你和我这样每天锻炼身体，这样不光是心态能变好，还能强化身体素质、塑形减肥。”

【收到新的任务，日常锻炼】

“兄弟，别气馁，要有自信！”

“加油！每个人都是最棒的！你要想想，马雾的外貌不占优势，但也能成为首富，我们怎么可能连找个对象都找不到？”

苏凡继续往下划拉着帖子，发现其他回复都是一些空泛的心灵鸡汤。

看来，要得到别人对自己的建议，必须换个平台和方式。

这个倒是不急。

眼下还是先查看一下新出现的日常锻炼任务更重要一点。

【任务-日常锻炼】每天跑步4公里，俯卧撑20个，仰卧起坐50个，开合跳50次，持续30天，视任务完成度按比例奖励直至完美身材（预计效果：气质+10，体质+20，颜值+6），注:除不可抗力因素外，此完美身材一直固化，不会衰退，永久保持

看着任务介绍，他摸了摸只有一块腹肌的肚子，以及有些虚胖的大腿。

持续三十天就能逐渐地拥有完美身材？

虽然这个是个长期任务，并且会占用一个日常执行的任务位置。

但是给自己带来的变化却是巨大的。

奖励的完美身材一直固化，意味着自己完成任务后，就算是胡吃海喝不做锻炼，都会保持这个身材。

苏凡只是稍微一想，就果断选择接取日常锻炼任务，一并连那个改变穿搭的任务也领取了。

接取任务之后，就是要完成任务了。

现在接近下午五点了，改变穿搭任务需要8小时才能完成，今天怕是完不成了。

暂且可以先完成日常锻炼任务。

自己平时根本不怎么运动，贸然在宿舍运动锻炼起来的话，就显得有些莫名其妙。

而且之后自己的身材颜值变化，必然会被室友发现。

所以苏凡并不打算瞒着室友就像做贼一样去外面找个角落锻炼。

就这样光明正大地说出来，反而会更加自然合理。

于是苏凡转过头，向正在打游戏的沈少杰说道：

“少杰，你觉得我是不是有点胖？”

沈少杰没想到苏凡竟然说起这个话题，挠了挠头回答道：

“没有吧，正常水平。”

“是啊，凡哥，你应该不算胖吧，顶多就是壮一点。”

于星海也附和道。

苏凡就知道对方是这样的回答，毕竟谁都不会在当事人面说对方的缺点。

他去年体测的时候就是界正常体重的边缘线，长时间久坐没锻炼，他都感觉自己不管是肚子还是大腿都大了一圈。

“我先称个体重看看。”

说完苏凡就从椅子上站起来，站到了张文龙椅子旁边的体重秤上。

宿舍里是有体重称的，是正在谈恋爱的张文龙为了控制体重才买下的。

他们宿舍关系不错，用一用体重秤根本不算什么。

而且称一下体重，这样既能验证系统奖励的机制，还能给自己减肥找出个理由。

“85.05kg！”

“卧槽！按照学校体质测试标准，正常体重最多77kg，现在我都超重十几斤了！”

“不管是为了这学期的体测合格，还是自己的身体素质以及外在形象，我都应该开始减肥锻炼！”

“我要成为更好的自己！”

苏凡看着体重秤上显示的数字，有些惊愕，没想到比去年重了十几斤。

他握起拳头晃了晃，做出给自己加油打气的动作。

虽然这一番话以及动作有些突然，但是他只是借此找个由头，为自己外表即将出现的一系列大变化提前打个预防针而已。

“不会吧，凡哥，你认真的？”

“没必要吧，凡哥，就这样多好，减肥锻炼多累啊。”

沈少杰和于星海吃了一惊，显然没想到苏凡为什么会说出减肥这个事。

“我决定了，必须改变自己！”

“现在就开始。”

苏凡坚定地重申了一遍，然后走到还算开阔的阳台上。

他活动了一下手脚后，就开始进行开合跳。

“卧槽，凡哥的执行力是真的强！”

沈少杰透过玻璃门看着动起来的身影，有些吃惊。