这很好，搞清楚问题了才知道要发展哪方面的力量。

“我需要更好的身体素质，比拳脚更好的攻击手段……”

想到这里宁瑞顿了顿。

词条一词条二，两个词条又能提升多少攻击手段呢。

或许能提升一个投掷，生成总能命中，和啥都能投的词条？

但他要面对的是畸变啊，投东西有什么用？

等等，好像也不是不能用。

宁瑞猛地想到了全新玩法，要是能直接把畸变怪物丢出去，貌似是个不错的控制技能？

很好，那么就确定下来了。

身体强化类词条，投掷类词条。

除此之外，宁瑞还要练一个和楼梯联动的词条。

嘲讽。

没错，梯中人不吃伤害，这代表什么，肉到极致的坦克啊。

作为前排，怎么能没有嘲讽能力。

刚好也解决了他逃他追的问题。

决定好之后，宁瑞集中精神，开始锻炼想要生成词条的技能。

首先是健身，宁瑞跟着阿b里的视频up各种锻炼。

波比跳，开合跳，卷腹……

尽管练五分钟休十分钟，好歹也在坚持不懈的锻炼。

就这样两个小时过去。

[你获得词条一：肌肉集群

级别：畸变

介绍：你的肌细胞可自我增殖。]

[你获得词条二：超·超量补偿

级别：污染

介绍：你将从每一次锻炼中获得更多收益。]

宁瑞喘着气从地上起身，抹了一把头上的汗。

哪怕锻炼一段时间休息一段时间，也给基本没有什么运动的他累的够呛。

“这两个词条……”宁瑞看着字体给出的词条信息。

锻炼类的词条，都不是直接增加身体素质那种。

而是潜力提升，让宁瑞能通过锻炼，获得更强的身体。

不论人还是动物，生下来，肌肉纤维的数量就是固定的，后期的锻炼只是让肌肉纤维变得肥大，并不增加数量。

词条一让宁瑞的肌细胞能够增殖，这给了他突破物种上限的潜力。

至于词条二，超量补偿是身体锻炼变强的本质。

通过高强度的锻炼，让肌体在消耗，恢复，消耗，恢复的过程中，超越原先的水平达到更高程度。

现在宁瑞能从超量补偿中获得更多收益，让身体快速超越原先水平，并在词条一的作用下，连物种都超越。

可谓潜力超级加倍。

可惜的是没办法马上变为战斗力。

不过没事，宁瑞又不是要马上要面对畸变怪物。

和灰盒的接触，给他的预感也是安全，想来不会碰到什么怪物。

锻炼类别两个词条生成后，宁瑞马不停蹄开始投掷类别和嘲讽类别词条的练习。

简洁的房间中，可以看到一个少年，又是到处扔东西，又是口吐粗鄙之语。

仿佛院门没关好，从精神病院里跑出来的病人，这会儿正在犯病。

而且一犯就是四个小时。