“你在干嘛？”

白兰见棠平一进来，也不吃晚饭，盘腿坐在破庙的角落里闭上眼，有点奇怪。

“练功……这到明天早上之前不要和我说话，也别碰我，不然容易走火入魔。”

白兰虽然不明所以，但是听棠平这么郑重其事，也没有怀疑，自己跑去吃中午剩下的烤肉了。

“天地有正气，杂然赋流形。下则为河岳，上则为日星。”

“于人曰浩然，沛乎塞苍冥。皇路当清夷，含和吐明庭。”

棠平一边在心中默念着诗句，一边调整着呼吸，三长两短，两短三长，往复九次为一循环。

将意念集中于体内，想象有一条气流从鼻入体，经过肺部，沿着脊柱直达丹田，然后分作两道通向脚底，最后返回从心脏处汇合，呼出体外。

渐渐的，棠平觉得身体开始暖和了起来，丹田处产生了一股暖流，在全身各处沿着经脉流动，四肢百骸如同浸在温水之中，又有一种又酸又痒的感觉，说不上舒服也说不上难受。

棠平的心神逐渐沉浸在呼吸当中，一呼一吸，吐故纳新，不知不觉忘了时间流逝。

不知过了多久，生理本能终于战胜了这种玄妙的状态。

饥饿，口渴，还想上厕所。

棠平睁开了眼睛，却发现外面竟然已经有了一丝亮光，自己居然已经练了一个晚上的内功！从体感上来说，自己只觉得过去了半个时辰而已。

他感觉自己由内而外都有一种通达的感觉，说不出的畅快。

“这就是内功吗……”

怪不得小说里面能练内功的没人愿意炼体，这打坐吐纳可比打熬筋骨舒服多了。

他打开人物面板，发现【正气歌决】的等级从【初窥门径0】上升为了【初窥门径1】，虽然属性没有提升，但是他确实觉得身体更健康了。

棠平先去外面上了个厕所，然后回到破庙，开始生火烧水，准备做早饭。

“对了，今天的签到奖励还没领呢。”

他点开签到面板，今天是第八天，奖励是肉干*5，每个单位大概四两，来得正好，正巧自己练功需要补充蛋白质。

按照《修真》游戏的规律，除了第一周比较丰厚，每七天才会出现一个对当前阶段比较有用的道具，其他时间的签到奖励大多是随机生成的，粮食、没用的装备或者几文钱，棠平也不知道接下来会给什么。

过了一会，水烧开了，棠平拿出昨天从城里买的棒子面——总不能光吃烤肉——倒了一些进锅里，煮出来一锅棒子面粥，又把签到给的肉干撕碎放进粥里，撒了些盐。

香味把在干草堆里打瞌睡的白兰给馋醒了，他爬起来打了个哈欠，爬到锅边看了看，感叹道：

“上周我们还差点冻饿而死，想不到今天竟然能穿上棉袄，吃上肉粥，如果这是一场梦，就让我就此长眠吧！”

棠平看着白兰一副过上神仙日子的样子，不由的好笑。

“这就开始满足了？难道你想当一辈子叫花子？”

白兰倒是没觉得不好意思，“过了这几年的苦日子，我是彻底看开了，只要能吃饱穿暖不长病，那就算过上好日子了，其他的都是身外之物。”

棠平笑了笑，回答道：“若是只有这点追求，那最后恐怕连吃饱穿暖都是奢求了。”

他拿出两个破碗，给自己和白兰各盛了一碗热气腾腾的肉粥，边吃边继续说。

“当下这个世道还算太平，我们都差点饿死，靠着高人施舍才堪堪维持温饱，等到乱世来临，恐怕就只能当饿殍了！”

“乱世？可是最近也没有要打仗的消息啊？”

“那只是暂时的表象，不管是天灾还是人祸，都是说来就来的。”

棠平心里很清楚，如果接下来这个世界的走向和游戏里一样，那么在开服之后，各种天灾人祸就会来个不停，现在这个时间算是暴风雨来临之前最后的宁静，大概还能持续两三年。

如果不能尽快提升实力，到了后期会很难在妖魔横行的世界活下去。

“就算没有天灾人祸，随便来几个强盗、流民、恶棍，或者只是哪个看我们不爽的武林中人，我们的生命就如同冬日的草芥一样脆弱。”

“昨天找我们事的流氓，虽然被我打退了，可是没有受伤也只是他实力太过低微，加上运气好而已，在之后的日子，这种事还会不停的发生。”

“在这个世道，想要安心的活下去，就必须拥有远超必要的武力才行……你能明白我的意思吗？”

白兰吃着粥，摆出一副“我已经完全理解了”的表情。

“很好，那吃完饭，你也来和我一块练功吧。”

两人把粥吃完，棠平开始教白兰练习正气歌决。

这是个低阶功法，当初老乞丐叫棠平的时候，说了口诀，指导了一些要点，棠平就已经能够流畅的运行了，所以他一直认为这玩意应该十分容易上手。

然而开始指导白兰的时候，他才发现普通人是没法这么快上手的，很多细节完全搞不清楚，怪不得当初那个老乞丐赞叹棠平是个武学奇才。

棠平当然不是什么武学奇才，这不过是系统的效果而已，毕竟总不能真的让玩家苦修十天半月的才学会一门功法，大家都挺忙的。

所以在游戏里一直有个说法，在NPC眼里玩家都是超级天才，把秘籍翻开一阵量子速读就能开始实践了，要是真的按照设定，光是把其中的内容记住个大概就要花不少时间。

实际上，这个游戏的对抗强度基本都上来源于PVP，PVE只要不是胡乱养的号，不跨级下副本，基本上没什么压力。大部分标识高难度的副本甚至不需要玩家组队，只要掌握打法，靠NPC队友都能速通。

想到这一点，棠平对未来的信心又增加了几分。

过了一会，白兰大概掌握了一点点诀窍，棠平让他先自己琢磨着练，这玩意不能强求，很多时候只能靠悟。

白兰在一旁打坐，棠平则开始翻阅起昨天打怪掉落的那本《疯狗拳》秘籍。