细雨绵绵。

雨水顺着屋檐滴落。

唐离坐在厅室里，按照吐纳指引，开始训练。

秘藏·吐纳锻炼指引，有着三个阶段。

最初，需根据图谱，通过科学训练，掌握吐纳呼吸的律节，符合人体运作机制，与之契合，吐故纳新，一步步改善体质，改良气血。

锻炼日深，逐渐掌握节律，一动一静，乃至日常举止，都契合秘藏所载图谱之义，令得吐纳呼吸，如同变成一种习惯本能，一呼一吸，都变得科学、系统，暗合节律，无时不刻，不位于训练、修行之中。

直至随心所欲，以意合律。

经过数天修行。

唐离也对指引术有了更多了解，及感悟。

眼前，属性面板浮现。

【序列/吐纳】：Lv.0

……

【姓名】：唐离

【肉身/体魄】：10.7

【精神】：10.2

【修行】：秘藏·吐纳锻炼指引（初学35/50）

【技】：无

【属性点】：0.5

肉身/体魄达到了10.7。

唐离也随之感受到了身躯的变化。他变得更平静，更充实，清晨醒来，元气如新。

身躯也隐隐变得更修长、凝炼。

同时，【精神】终于迎来变化，提升至10.2。

这些天来，唐离也有些了解了属性点的来源。

属性点，似乎来自于饮食能量的转化，正常而言，一天能够转化积累0.2-0.3点。

属性点可按比例自由赋值。

肉身/体魄，及精神，根据基数不同，比例似乎也有所变化。基数越高，每提升1点所需的属性点也越随之越多。

而属性点对于修行赋值的比例，为1：100。也就是说，0.1属性值，可提升10点修行熟练度。

性价比很不错。

……

“可以试试……”

看着虚幻面板，唐离眼眸微闪。

【修行】：秘藏·吐纳锻炼指引（小成5/200）

他将0.2点属性值，赋在了【秘藏·吐纳锻炼指引】之上。

修行层次，从初学，提升至小成。

与此同时，唐离对于【秘藏·吐纳锻炼指引】的理论及修行，也有了更深层次的理解，从一位初学者，隐隐间，感受到了个中精义，有了不同的感悟。

“咦？”

不止如此，属性面板上，又有了变化。

【序列/吐纳】：Lv.1

序列/吐纳，达到了Lv.1。

这是否预示着，唐离已真正踏上了修行之路。

……

““吐惟细细，纳惟绵绵。”

“训练之前，需得静心。”

“吐纳训练宜在晨间进行，一天之中，清晨6-8时，效果最佳。或中午12时之前，吐故纳新，孕养气血……”

唐离在笔记本上，记录、总结着修行心得。

他眼中沉吟。

唐离正在考虑着今后的修行、锻炼计划。

随着对导引术的熟悉，他也需要更科学、更系统的修行锻炼，才能取得最佳的效果。

“该装個网络了。”

唐离低语。

这座小楼，已空弃了小半年，数字电视、网络等设施早已停用了。

原本，唐离来青宁岛老家，只是想安静一段时间，远离喧嚣，并没考虑娱乐网络的事。

平时的联系、交流，查看新闻，手机也就够了。

但如今不同了。

修行，乃是门学问。

他需要更多的信息，及知识。

……