楚昊下午才和白玥儿在山涧水潭里洗过澡，身上干净得很。

如今虽然痛出了一身汗，但也没有像一些网络小说中描述的一样，从毛孔中排出许多污垢，找条湿帕子擦干就行了。

这“锻骨法”入门之后，身躯上的改变堪称立竿见影。

他先是抬手用力握了握拳，然后起身来到院子里蹦跳了一番。

稍微测试了一下，楚昊便发现，自己的身体果真比之前要强健了许多。

整体提升的幅度并不算太大，但给人带来的感受，却是异常的舒爽。

就好似在三伏天里饮下了一杯冰凉可口的冷饮一般。

区区五十点灵机，就给自己带来了如此巨大的改变，这面板，当真不凡。

当然，若是能让提升过程中的痛楚再减轻一点就好了。

那种锥心刺骨的感觉，着实有些令人难以承受。

测试完“锻骨法·入门”给自己带来的提升之后，楚昊又动念打开属性面板，盯着上面还剩下的950点天地灵机看了看，思考着要不要现在就将这些灵机点全都用掉。

如果把这950点灵机全加在锻骨法上面的话，今天就能把锻骨法从“入门”提升至“精通”达成一个飞跃式的成长。

但这样一来的话，自己就没有灵机点数储备了。

自从经历了第一次与白玥儿的突然会面之后，楚昊对于自身的安全一直都比较敏感，时常储备着两百点灵机，随时准备用其打开穿梭门保命。

眼下这“精通”级别的锻骨法虽然诱人，但是在稍微沉吟了片刻之后，他还是放弃了继续使用灵机点来对其进行提升的打算。

毕竟，他现阶段其实也没有那么急迫的战力需求，由锻骨法带来的那种幅度不大的身躯强化，对他而言不过是锦上添花而已。

真要说杀伤的话，直接从随身空间里放出巨石来砸人显然要厉害得多。

另外，不直接加点也并不代表不会成长。

锻骨法这门功法，本身就是那种先难后易的养生功夫，初入门时极难，但只要度过了这个关卡，后边便是一片坦途了，全是些水磨功夫。

而有着数据面板的楚昊，最适合练这种水磨功夫了。

只要锻炼了，就会获得成长，只要成长了，就会被固化在最完美的状态。

对于眼下的楚昊而言，再没有比这更好的成长助力器了。

灵机点数很珍贵，完全可以省下来用在别的地方。

想通了之后，楚昊当即便照着兽皮卷上刻录着的“锻体七式”一招一式，一板一眼的将其练了一遍。

这一练，他立刻就发现了这些锻体招式的妙处。

几乎每一个动作，都牵动着身躯之中的一部分肌肉与骨骼集群，七式动作联通起来，差不多可以锻炼到全身绝大部分的肌肉与骨骼。

而锻骨法入门时打下的底子，刚好可以作用在这一套锻体动作上面。

一套锻体七式打下来，楚昊只觉得周身舒泰，畅爽无比。

再打开面板一瞧，熟练度直接提升了十五点。

只是，这七式锻体动作的难度颇高，完完整整的一套练下来，着实消耗了楚昊不少的体力，虽然得到了很好的锻炼，但也让周身的骨骼肌肉变得有些酥麻酸软，需要进行休息恢复，不宜连续练习。

这其中的道理，其实和现代运动员使用的那些科学化的锻炼方法同理。

都是通过“破坏-恢复-再生”这样的循环，来将自己的身体锻炼得更加强大。

而入门时的那个药浴过程，其实就是通过长时间的特殊药浴来滋补、软化人体的筋肉骨膜，使已经定型的根骨重新恢复到成长状态，再以锻体七式来淬炼身躯，最终达成“复返先天、养元健体”的效果。

这个重新成长的过程，在某种程度上能够补全人们在自然发育的过程之中形成的某些不足。

因此，在功法有成之后，才能达成强身健体，增进寿元的功效。

只能说，不愧是医道功法，其中蕴含着的思维与道理都别具一格。

练完功法，楚昊便拖着稍显疲惫的身躯进屋擦洗了一番。

擦完身子之后，阵阵困意便涌了上来。

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