陆鸣仅仅爆发了两记伏虎，体内的灵力瞬间枯竭，整个人体力不支，双腿颤抖，即将瘫坐在地上。

杨蓉捂着胸口，强忍疼痛，正准备继续反击。

杨洪亮出声，停止了几人的切磋。

“好了，可以了！”

杨蓉只好坐在一旁的椅子上，捂着胸口，咳嗽了两声，眼睛时不时的观察着陆鸣，眼神中透露着一丝好奇。

“蓉儿，刚才陆鸣那一拳伤到了你的经脉，你吃一颗活血丸，先回去休息吧，明天早上就能恢复，不碍事的。”杨洪亮扶起杨蓉，摸了摸她的后背，温和道。

杨蓉临走前悻悻道：“陆鸣同学，你体内的灵力已经枯竭，若再继续切磋下去，你不是我的对手，是我太过轻敌，以为你和其他两人一样，下次我会使出自己的全力。”

陆鸣看着杨蓉离开的背影，不知如何是好。

陆鸣几人并没有受太大的伤，虽然是切磋，但是没有白文斌播放的视频上那么血腥，毕竟都是高中生，而且使用的都是木质武器，没有太大的杀伤力。

杨洪亮站在众人面前说道：“慕安和王威，对战时毫无章法，还需要系统的训练，至于陆鸣，比想象中的要好的多，已经能够将灵力运用在拳法当中，但也是欠缺章法，还需要多加训练。”

“随着灵力时代来临，灵力不仅仅能够增强人们的身体素质，灵力还可以与武技融合，爆发出十倍，甚至百倍的威力，就像刚才陆鸣施展的伏虎拳一样，将自身的灵力爆发在双拳之上。”

“刚才的切磋中，我已经大致的了解了你们自身的实力，都是停留在学校教导的武功基础上，你们刚刚成为一阶武者，欠缺的太多。”

“高考前这段时间，我会教导你们，如何将灵力在武技中爆发出来，是这段时间学习的重点。”

“好了，接下来，今天第一课，先站桩，马步桩，一小时，现在开始。”

“是，师傅。”

陆鸣几人随即在武馆中央开始了第一堂课，站桩。

“练武不练功，终究一场空，练功不练腰，终究艺不高。”

“意与气合，尝试用腹部呼吸，清气上升，浊气下降，感受自己体内的灵力变化。”

“尝试将灵力汇聚于八脉的第一条，任脉，沿着腹部正中线，直达咽喉部，再次上行达到下唇内，环绕口唇，再通过鼻翼两旁，上至眼眶。”

“......”

陆鸣随着杨洪亮的教导，尝试着将自身灵力汇聚于任脉，慢慢一点点的冲破八脉的第一关，任脉。

进入一阶武者后的修炼，就是用灵力冲破体内八脉的过程，直到体内灵力冲破自身八脉之后，便可以达到二阶武者。

但是这个过程十分漫长，三年，五年，有的人甚至十年都无法冲破自身八脉，一直都停留在一阶武者的阶段。

一个小时的马步桩转眼就过去了。

“看好，接下来，我教你们浮云武馆的独门桩功，浮云桩。”

杨洪亮从马步桩调整了姿势，左脚向前迈半步，脚跟虚起，右脚落实，双手怀抱于胸前，掌心向下，十指自然撑开，两眼顺着脚尖的方向平视。

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