“接下来的三天时间，我会教你们如何快速提升自己的灵力，努力在高考前达到100点，目前灵力超过100点的学生，也不要骄傲自满，继续提高自身灵力，争取武考可以达到南江灵武大学，燕京灵武大学的及格线，努力进入重点院校。”

“现在，所有人，看大屏幕！”

陆鸣等人被白文斌的话，说的一愣一愣的，半天才反应过来，朝着礼堂前的大屏幕看去。

礼堂前的大屏幕有两人高，上面现在赫然写着三个大字。

“伏虎桩。”

紧接着大屏幕上开始播放着一个视频，视屏中一个中年男子，使用丁八步，侧立而站，开始慢慢演示伏虎桩的桩功，灵力随着桩功在经脉中的运转，在视频中也一一标注清楚。

“伏虎桩，两脚前后，大步分开，前膝弯曲，后膝伸直，上身正直，两臂左右分开，两肘外撑，两手掌心相对，如抱虎头，此乃伏虎桩。”

伏虎桩？竟然是华夏教材之外的桩功。

陆鸣众人都诧异万分。

在现在这个古武至上的时代，古武显得更加弥足珍贵，华夏教材之中只有太极拳，军体拳和马步桩等很少的几门广为流传的古武。

其他各类功法，都是古武家族不传之秘，只有古武家族子弟，或者拜入古武世家成为记名弟子，才能学习，否则视为偷师。

偷师若被发现，后果更是严重，可能会导致古武世家群起而攻之，废掉自身所学，严重的甚至一辈子都无法继续修炼。

陆鸣等人并没有考虑那么多，正一个个仔细的观看着伏虎桩的视频。

有的同学已经学着视频中的样子开始修炼桩功。

白文斌的声音再次传来。

“同学们，修炼伏虎桩，你要想象自己的身体如同坐在虎背之上，双手抱着虎头，并且随时调整力量，以控制老虎。伏虎桩修炼后，步伐灵活便利，进退闪展易于掌握，对腿部力量也有很大的提升。”

“伏虎桩，研究表明，最适合一阶以下武者修炼的桩功，等伏虎桩修炼入门后，灵力提升是同阶所有桩功里比较快的，你们跟随视频中开始修炼，有不合适的地方，我会一一指点。”

王德学，正是青阳一中的校长，站在白文斌身旁，小声说道：“师弟，你这么大张旗鼓的教伏虎桩，没事吧？”

白文斌笑了笑道：“师兄，你有所不知，伏虎桩今年已经在南江灵武大学开始普及了，华夏国为了打压古武世家的垄断性，开启全民练武时代，之前和多个古武世家协商，有近百部古武功法编入新教材之中，这伏虎桩也是其中之一，不碍事的。”

“现在以大学为试点，估计从明年开始，高中课程会增加不少新的古武，教育界要进行最大的一次变动了。”

“这天，要变了啊！”王德学抬头看着大屏幕上的伏虎桩，喃喃道。

陆鸣跟随着视频，也开始慢慢修炼伏虎桩，双眼似闭非闭，渐渐感到灵力逐渐在全身弥漫开来，由腿部开始扩散至腰、腹、背部及四肢，慢慢的灵力通达全身。

这时，全身的皮肤毛孔张开，贪婪的吸收着灵力，同时透出微汗。

陆鸣感到仿佛有一只猛虎，正被自己骑在身下，自己的双手掐住虎头，让其无法动弹，全身肌肉紧绷，没有一刻放松。

白文斌经过陆鸣身旁，看着陆鸣汗如雨下，浑身衣服湿透，便轻微点头，转身对着王德学说道：“师兄，还是有几个好苗子的，很快就把伏虎桩入门了，今年青阳一中的成绩肯定不会差的。”

王德学也是喜笑颜开：“哈哈，有师弟这番话，师兄我也是放心许多啊。”

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