80的属性点，完全能将造化功提升到熟练以上的级别。

用思维去触碰属性点，出现了加点的透明对话框，对话框中出现了先天功、八卦掌和太极拳，唯独没有造化功选项。

难道造化功无法加点？

思来想去，张云阳觉得可能真的是那样，看来只能一点一点脚踏实地的去练了。

面板也不是万能的。

其他功夫不着急加点，先去做力量训练，提升体魄，攻克铁布衫，额，不，是先天功。

从训练室出来，张云阳来到了专门训练力量的训练室，里面有不少人正在训练。

“小师爷。”

“小太师爷。”

见到张云阳进入，训练着的人们都停下，整齐的给他行礼。

刷，张云阳脸又红了，赶紧招呼人们继续训练，“你们好你们好，继续练吧，别因为我来打扰你们。”

这时，有一个身体强健的年轻人跑了过来，穿着无袖T恤，肌肉线条明显。

恭恭敬敬道：“小太师爷您好，我叫卢俊仁，我的师爷是段苍龙，太师爷特意嘱咐我给您提供专业指导，您想做什么力量训练，我都可以帮您。”

“你今年多大了？”

“28。”

“你比我还大两岁，别总是您您的，我听着浑身不自在，你就说你吧。”

“额···好吧。”

“我在练铁布衫，不过我现在的身体素质和普通健康人差不多，我想先增长力量，你有什么建议。”

“既然小太师爷您··你身体素质不强，那就先锻炼整体的力量吧，等整体力量上去了，再进行针对性的力量训练和抗击打训练，咱们先来负重跑吧。”

“好。”

卢俊仁马上找来了沙袋，在张云阳双臂和双腿上各绑上了三斤的沙袋，身上绑上了十斤的沙袋，一共二十二斤。

二十二斤对他来说，一点都不多，走路都没太大感觉。

二十二斤会不会有点少？

怀着疑问，张云阳开始在跑步机上慢跑，速度定的是每小时八公里。

开始后的十来分钟，张云阳也没什么感觉，10.5的体魄不是盖的。

到了十几分钟的时候，开始出现疲劳感了，双腿感觉累、酸，抬着的两条胳膊酸胀感更加明显，总觉得有人往下压他的胳膊。

感觉胳膊保持在一个姿势，其实在不知不觉中，已经在原来姿势的下面了。

到了半小时的时候，张云阳身上渗出了细密的汗珠，双腿肌肉打颤，有些许的抽筋，双臂几乎完全下垂，两个肩膀累的抬不起来。

还是高估了自己的体魄，张云阳不得不停下来休息。

习练先天功。

他在跑步机旁边盘腿坐下，习练起先天功，身体的疲劳感快速消失，胃部如同有一个能量漩涡，迅速消化食物，将能量运到全身各处。

练了两遍，疲劳酸疼感消失大半，感悟一下自己的身体，多了一丝力量感。

咕咕~~~

这个时候，肚子叫了。

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