翌日清晨，练完功的席沐阳打开窗，迎着朝阳笑的特别灿烂。

他自从散功重修至今，不足一月，太玄录已练成第一篇：始分阴阳。

席家太玄录共有九篇，分别为：始分阴阳、太玄练虚、至阴至阳、返璞归真、至纯至净、天人合一、至刚至强、无始无终、太虚太玄。

第一篇始分阴阳，为太玄录入门篇。要练成此篇，必须刨除外力，以自身为根基，练就丹田之内纯净的内力。丹田之外为阴，丹田之内为阳。

太玄录第一篇，最为简单，也最难。心灵纯净之人，练之，成之。心灵不净之人，练之，伤之。席沐阳从小练习太玄录，早已练就一颗赤子之心。因此，第一篇对他而言，轻松简单。

第二篇太玄练虚，以阳力为根拓展静脉，同时刨除身体内涵杂质，练就太虚之体。练成，则百毒不侵。

第三篇至阴至阳，以太虚之体为根基，将丹田之内至阳内力运转全身。身体便为至阳之体，体外便是至阴外界，阴阳分明。

第四篇返璞归真。世界本无阴阳，练之须阴阳交替，返璞归真。这一篇，是太玄录中最为危险的一篇。修炼如果操之过急，致使阴阳混乱，轻则走火入魔，重则形神俱灭！

第五篇至纯至净。万物本无是非对错，不过是人心作祟。此篇，需顿悟世界大是大非，达到我心由我之境。我心由我，则万物无扰，心灵至纯至净。这一篇，对心灵要求最高。

第六篇天人合一。我心由我，是己；天人合一，是无。洞悉天下事，明悟天下理，方可天人合一。练成此篇，可飞天遁地，融入万物。此处的万物，指无形之物。比如风，风无形，却有力。比如云，云有样，却无体。

第七篇至刚至强。太玄录前六篇，是由小到大，由内而外。而从第七篇开始，又回归自身，要求以自身为主。练就此篇，须有宁可天下人负我，不可我负天下人的霸道。练成，可手掌日月，移山填海。

第八篇无始无终。此篇，要明悟道心。武学之道，无始无终，须坚定前行，至死无悔。明悟道心，方可做到无始无终。练成可武破虚空，白日飞升。

第九篇太虚太玄。武破虚天，即为天人；太虚太玄，即为天地。太玄录上虽然如此记载，但从古至今，却无人练成。故此，也无人知晓何为太虚太玄。

席沐阳自幼研习自家武学，对太玄录自是熟悉。不过，纵是席沐阳天才之姿，前世，也就是穿越之前，他也就刚刚练成第七篇。

练成第七篇之后，他终无法再次突破，故此才会与冯超相约决斗，以寻求突破契机。不料，他们却穿越来到了奥蓝大陆。

关上窗子，席沐阳洗了把脸，不再胡思乱想。

练成了第一篇，他终于有了自保之力。

同时，他也认为，他终于再次跟冯超修为相当，不用受冯超欺负了。故此，心情特别的好。

而冯超此时，也刚刚练完功。

冯超的归一绝，在来到奥蓝大陆不久，就达到了第一重。虽然自那之后，他的武功进展缓慢！但他依旧保持着每天练功的习惯。

冯超的武功之所以如此，完全是因为归一绝的武学路数不同寻常。

冯家归一绝，分上下两篇，共五重。

上篇，为吸星**。此篇，可以说是归一绝的上篇，也可以说是归一绝的武功招式或者简化。这一篇，分小成、大成，两个小境界。小成，即可吸取他人功力为己用。大成，则可吸纳一切无形之力为己用。