除了韦斯利·马修斯外，所有新秀球员都要求增肌，加强身体对抗性。

并增加外线三分球训练。

时间进入七月。

联盟公布了新赛季的工资帽和奢侈税起征点。

新赛季工资帽5770万美元，奢侈税6992万美元。

各队交易和球员签约，也相继拉开序幕。

七月一日，与纽约相隔一河之隔的易健联在经纪人费根的陪同下，一起到球队体检。

乔羽虽然对费根始终不感冒。

但对易健联，还是很照顾。

易健联是华夏球员中，少有几个训练极为刻苦的球员，而且身体素质就算比相同位置的黑人球员也不逊色。

但却不如姚名情商高，与队友交流太少。

原时空，因为前期训练不得法，练成了一身恍如健美先生般的肌肉。

致使投篮手感大幅下降。

第一个赛季罚球命中率84%，到最后离开NBA联盟时，罚球命中率只有68%。

身体对抗性是强了不少。

但投篮也比初到联盟时差了许多。

好在他碰到了乔羽。

去年几次交流，乔羽及时纠正了他这一错误方向。

上个赛季易建联的投篮命中率，上升到了44%，三分球命中率达到37.5%。

与原时空相比，大幅提升。

体检过后。

乔羽将易健联叫到办公室，问道：“休赛期我会办一个训练营，你能参加吗”？

易健联道：“没有问题，国内今年没甚么比赛任务，我可以来”！

“好，这个赛季你要保持好体型，亚洲球员的体脂率在9%左右最合适，体脂率太低，很容易肌肉拉伤。

你没事多练练投篮，尤其是三分球。

我会让助理教练，帮你做一份训练计划。到时你按照训练计划，训练就行。”

乔羽说到这里，转而道：“纽约是大都市，球员曝光率高，但也不完全是好事。

如果心理承受能力稍差。

很容易陷入自我疑惑中。

以后到了球队你只管打球，不要在意外界的声音”。

“我听教练的”！

乔羽送走易健联，他和助理教练一起，给这些新加盟球员做了一份详尽的训练计划。

詹姆斯·约翰逊要重点练习两侧四十五度角三分球，包括六英尺跳投，易健联要求重点练习弧顶三分球，和9英尺内的跳投和勾手。

韦斯利·马修斯进一步加强三分训练和防守。

减少背打。

他的角色将是第二阵容的得分后卫，在球队中将出任三分投手。

米尔斯要加强三分和突破分球。

就连米利西奇等球员，球队也提出了训练要求。

七月二日。

本·华莱士没来球队报道，但他的经纪人阿恩-泰伦却到了。

阿恩-泰伦表示。

本·华莱士无意为尼克斯队效力，不会来报道，阿恩-泰伦希望尼克斯队能买断本·华莱士的到期合同。

以便本·华莱士，新赛季可以回活塞队打球。

乔羽听了道：“我们无意买断大本的合同，相反，我还想和他谈谈续约的事情。”

“续约？”