“卫恩,我真的很不理解,为什么你明明和我差不多高,但是启动却能那么快?”
6月7日,法兰西蒙特勒伊田径场。
在共同进行了一次起跑练习后,勒梅特终于把这个在心里思考了很久却得不到答案的问题给问了出来。
卫恩笑了笑:“你们西方有一句话——上帝给你关上一扇门的同时,一定会为你打开一扇窗。其实就目前而言,你和我的百米实力差距非常小,而我的启动加速之所以比你快,是因为你没能有效的弥补自身的身体缺陷。”
勒梅特被誉为“最强白人”,和卫恩一样,他是目前人类田径历史上第一个也是唯一一個在100米项目上突破10秒大关的白人。
勒梅特的100米跑动技术特点和卫恩相差极大。
由于东亚人的身体机能特点是爆发力强(与睾酮素水平占很大关系),再加上卫恩在获得【竞技之王】系统后很快就接触到了【爆发式起跑】技术。
所以尽管在钻石联赛魔都站跑出了3.47的黄种人历史第一后程,但6.49+3.47的分段数据充其量也只是个“均衡型”。
再比如前不久的钻石联赛罗马站,因为下定决心要和鲍威尔好好较量一番,他将体力更多分配到了前程。
最后跑出了6.46+3.48的分段,这是非常明显的前程型数据。
而勒梅特不同,他在去年曾3次跑进10秒大关,分别是:
2010列蒂挑战赛预赛,9.98(+1.1m/s),6.55+3.43;
2010瓦朗斯法锦赛,9.98(+1.3m/s),6.55+3.43;
2010列蒂挑战赛决赛,9.97(+0.9m/s),6.55+3.42。
这是一个妥妥的后程型运动员,而且还是极端后程型。
和博尔特的情况相反,当博尔特在跑动过程中进入到右脚下压扒地阶段时,他的上身躯干会极大的向右侧倾斜,以抵消脊柱侧弯带来的负面影响。
而勒梅特则是在左脚进入下压扒地的阶段时,上身躯干向左侧倾斜。
勒梅特并没有脊柱侧弯,那么造成这种情况的原因就很显而易见了:左右下肢力量不均衡。
在训练时卫恩就观察过勒梅特的途中跑姿态,发现他不仅会为了弥补左右下肢力量不均衡而让上身躯干向左倾斜,他的摆臂姿势也非常独特。
从正面视角观察,勒梅特的右臂摆动姿势很正常,而左臂的摆动幅度则更大、更向外侧。
有一种“甩刀”的感觉,就像未来的加麻大名将“甩刀哥”德格拉斯,只不过德格拉斯的“甩刀”是右臂,而勒梅特的“甩刀”是左臂。
基于这些浅显的分析,卫恩决定给勒梅特一些建议:
“在短跑理论中,‘补短’比‘扬长’更为重要,因为如果无法补齐短板,长处的优势就无法完全发挥出来。我个人认为你需要通过加强左腿与左臂的力量锻炼,来弥补的身体左右力量不均衡的情况。”
听到这个建议后,勒梅特转头看向自己的教练,教练在思索了一阵后说道:“这场比赛后我会为克里斯托夫安排一次全方位的测试,如果卫恩你说的这些情况确实属实,我会针对这个情况增加新的力量素质训练内容。”
“卫恩,谢谢你的建议。”教练能这样说,勒梅特觉得卫恩的分析是八九不离十了,所以立刻道谢。
“不用客气,我们好歹也算是训练伙伴了,不是么?”
卫恩是真的挺喜欢勒梅特的,颜值高、性格内敛而低调、待人礼貌且和善,虽然和他一起训练的时间并不长,但可以看出勒梅特是一个非常努力、积极向上的运动员。
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