说话间，竹筒饭已经熟透。秦小天拿出一桶给铁蛋，让他拿去给伤者试试，看看灵气米能不能让她活下来。

天色逐渐黑下来，秦小天赶紧处理食材，光听故事，肚子都饿的咕咕叫，还是先做点美食安抚一下肚子才是正事。

铁蛋采回来的野菜有野香椿芽、野生蕨菜、野芹菜，这些炒兔肉吃也不错。好在兔子吃的挺肥，看起来能出十多斤肉，做菜剩余的还能烤着吃。

热锅放油，油热8成下毛豆翻炒到出香味。翻炒到毛豆熟，加入切成小圈圈的野山椒翻炒，加盐翻炒均匀，加鸡蛋液，把鸡蛋液均匀沾在毛豆上，翻炒均匀即可出锅。

这里鸡蛋比较容易吃盐，而毛豆不容易吃盐，所以盐要先加。

做法非常的简单，却又非常的好吃。做菜看起来简单，但是每一个细节都得到位，掌握好食材吃调料的层度，食材的吃火层度等，这样做出来的菜才更加美味。

野芹菜最好是包饺子吃，不过暂时没那条件，与兔肉炒一下也是极好的。

野香椿芽最好炒鸡蛋吃，不过别说鸡蛋，鸟蛋都被炒毛豆用掉，只能炒兔肉将就一下。好在，经过秦小天的手艺，香椿芽香味浓郁，一口香椿一口肉，好吃又下饭。

香椿炒兔肉，一定要用大蒜姜丝去腥，不喜欢大蒜和姜丝，可以在煸炒出味道之后将其捞出，不影响口感。

炒肉之前可以在肉里添加酱油进行腌制，炒出的肉会非常嫩。

野蕨菜可以说是山野菜中最适合炒肉的品种，野生鲜蕨菜炒肉，口感脆韧微苦、滑嫩鲜香、清新爽口解油腻。

野蕨菜炒肉这道菜，能给人体带来很多好处。

蕨菜中的粗纤维很多，它们可以很好的促进肠胃的消化和吸收。并且还能润肠通便，可以清楚肠内所堆积的食物。它还可以很好帮助人体消耗脂肪，还能延缓皮肤的衰老，并且在夏季还能消暑，增加食欲的功能。

最重要的是纯天然，无添加狠活。

秦小天非常喜欢这道菜，可能随处可见的蔬菜吃得腻味，换换新的口味的心里在作怪，感觉这道菜做的特别的好吃。

这边秦小天和铁蛋大吃特吃，那边五人组却在吃肉罐头和面包。闻着空中飘荡的诱人香味，对比一下，瞬间感觉自己吃的东西就是猪食。

灵气米做的竹筒饭很给力，张芸吃了一桶，感觉身上有了些力气，也精神了很多。舔了舔嘴唇，刚刚竹筒饭的美味，还在嘴角残留，是那么的美味。

她和同学们都是出身富贵家庭，好吃的东西不会缺少，还是感觉这竹筒饭好吃的有点过分。

余秀秀也奇怪，这两个人，进山里还带着锅碗瓢盆？这是来旅游来了吗？

让秦岭大山里的各种野兽和毒虫情何以堪？对比她们搞得这么狼狈，又让她们情何以堪。

余秀秀和朋友张芸都是贵族学校学生，他们十几个要好的小团体，雇佣了一批护卫人员，准备徒步穿越秦岭，想挑战一下生死间的恐怖。

近几年徒步穿越无人区流行起来，这种挑战逐渐走进大众的视野，但是其中存在着无数的风险有多大，他们不会知道。

每年穿越无人区失败死亡的人不计其数，但还是有无数的徒步者坚持冒险。

即使做好充分的准备工作，踏足无人区将面临的也是恶劣的自然天气，未知的野生物种、外界信号的阻断以及最重要的物质短缺。

不是谁都有铁蛋那种体质，喝生水、不怕毒、力大无穷，这些能力才仅能让他在大山里生存求活，很多地方都不敢去乱闯。

其他的普通人，但凡有一点点的准备不足，消失在无人区的可能就会很大。

他们不知道单人或者少人穿越无人区有多危险，不知道必备的装备和食物哪些最重要，遇到紧急情况该怎么办？大多数都是怀着一腔热血，自以为准备充足，可是最后消失在无人区的人很多。

要问为什么？有人会说，穿越无人区是他的毕生梦想，他就想去看一看那些别人没见过的风景。

秦小天感觉理解不了这些人的想法，也不想去了解。不过，看着那边几人可怜巴巴的眼神，美食倒是可以和他们分享一倒。

他们刚刚经历一场生死存亡的逃杀，即便是三个雇佣兵，心里一定也是情绪激荡。

而美味的食物，可以缓解这种情绪波动太大的情况。

人间烟火气，最是能抚凡人心！

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