“呐，陆尚。你怎么进步这么多？而且料理也进步非常大，我一开始都怀疑你去进修料理了。没想到你的格斗技也有这么恐怖的进步…”

坂崎良现在还有地庆幸陆尚的气不足，要不然今天真的要丢大脸被打趴下了。

“厨艺上可以说是天赋吧，至于技术…你天天被那群顶尖高手喂招、观看他们日常的训练、倒爬瀑布、有幸看到他们在海里和鲨鱼搏斗，有时候甚至还要冒着生命危险去接下招式…对他们来说极限流的训练真的太简单了。”

坂崎一家和罗伯特都沉默了…这些已经超越他们能理解的范围了。

“对了，在城市里其实也有能提高训练强度的地方。”

“欸？真的吗？”

坂崎良听到如何能提升自己上心了。

“嗯，水上乐园。”

“哈？水上乐园？那里不是玩的地方吗？怎么成为提升实力的地方了？”

周围的人都觉得很奇怪，玩的地方怎么训练？

“嗯…一开始在浅水池里练习踢腿，提升腿部力量与速度。深水池里训练，可以全方位的提升。缺点是需要换氧气…还有那种大型的旋转水滑梯，倒爬上去训练腰腹和抓地力。

当然再进一步就是去深山爬瀑布和去海里练拳了。”

“这…这样的鬼才训练法到底是谁想出来的？”

坂崎琢磨一下子就听出了这些训练的厉害。

“就是哲学柔术家，是我在那里修行的师傅。他每一次有灵感就会让我和另一个弟子做试验，乐趣就是观看训练成果来完善我们的训练。

按照他的理论人体有三种肌肉，分别对应力量白肌、爆发力红肌、还有爆发力和力量结合起来的粉红肌，按理说人体的肌肉都是固定的。但师傅就是不安常理出牌，据说用了5年的理论和实践把自己全身的肌肉全部都练成了粉红肌。

而且这套理论还在改良，这也是我拜他为师的一个重要原因。现在的我也是全是粉红肌肉，毕竟太过壮实不好看。

就像良和罗伯特，都是一块块鼓起来的。穿衣都变紧身衣，哪像我这样什么样的衣服都可以穿…实际上可能比罗伯特还有良的肌肉都夸张。”

陆尚十分得意，能碰到岬越寺秋雨这样的师傅真是天大的幸运。

“那，我也能训练吗？”

坂崎百合一下子就十分感兴趣，毕竟女孩子都不想成为那种身材夸张的肌肉女。

“可以啊，不过十分艰苦。而且想练的话就不能停下，要不然是没有效果的。”

“好！我也要练。这样我也能快速超越老哥和罗伯特了！”

百合兴奋不已，这对她来说可算是完美的训练法。

“那我也行吗？”x2

坂崎良和罗伯特一听百合都要如此训练，他们都急了。

“你们的话肌肉都已经成型了，这样的话反而会适得其反。实力会大打折扣，毕竟需要全部重新开始。你们练的话会弱很长一段时间…”

坂崎良和罗伯特听了都沉默了，他们的训练都已经成型了。擅自修改还真的会变弱许多…

“好吧，既然如此我就加强力度。把肌肉训练成钢铁一般…”

坂崎良率先决定自己的目标，虽然现在自己的肌肉已经很强了。但听到陆尚的训练描述，自己还做不到徒手倒爬瀑布。更别说海里和鲨鱼搏斗了…

自从解决父亲的问题后，就一直和父亲还有罗伯特四处奔波推广极限流道馆。已经很久没有认认真真的修炼了…

‘糟糕把大舅哥的战意挑起来了，这下子95拳皇大赛可就麻烦了……必须想想有没有什么好办法…Σ（?д?lll）‘

陆尚真想打自己一个嘴巴子，让你多嘴。

罗伯特倒是没有太大的压力，自己的实力不被吊打就行。家里有钱有势，自己还没享受够呢。

“我去做一份帮坂崎师傅恢复的料理吧，算是我这个极限流弟子的心意。”

陆尚准备拿出一片河豚鲸来帮坂崎琢磨恢复实力，不是不想多给。问过系统坂崎琢磨的身体最多只能吃一片，要不然会能量过剩而爆体…

“我也来帮忙。”

小百合也站了起来，想要学习陆尚的厨艺。

“可以。”

说完百合就带着陆尚去厨房。

虽然外面的坂崎良死死的盯着，但知道陆尚是为了父亲。强忍住没冲进来…

——————厨房里——————

“百合…你帮我准备点海鲜高汤，其他的你暂时帮不了。”

陆尚来到厨房系上围裙，自然而然的散发出一股气势。

“明白！”

百合也接受任务，去旁边另一个灶台煮高汤…

陆尚刚准备把鱼料理一下时

‘系统建议宿主最好还是直接煮，可以减少对河豚鲸的养分破环。‘

’什么意思？系统，难道…‘

‘正如宿主所想，此世界所有的调料都会降低河豚鲸的味道和养分。双方世界食物差距太大所造成的…宿主的话系统建议直接吃，而且只吃一片。吃多了的后果…宿主自己明白’

好吧，坂崎琢磨都只能吃必须削弱效果的河豚鲸…

得知如此，陆尚就来到小百合这边。看着正认真煮高汤的小百合

‘未来一定是个贤妻良母…’

“百合，接下来交给我吧。”

陆尚接过百合的工作，把高汤里的昆布捞出。放入一片河豚鲸肉…

“陆尚哥，你这也太小气了吧只放一片鱼…”

没等小百合说完，鱼片进入高汤后就像海绵一样吸取水分…没一会高汤就只剩一半不到。鱼片的大小几乎没变…

“陆、陆尚哥，我是不是眼花了？明明还有一大锅的高汤…怎么一下子都没了？”

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