江槐学习完隆达罗西的十字固，又把阿里的蝴蝶步训练卡使用了。

一阵白光闪过，江槐又多了一份训练计划！

这份计划除了脚步的训练之外，还有大量的耐力训练。

原因很简单，阿里的蝴蝶步对体能要求非常的高。

所谓蝴蝶步，就是在不断的步伐变换中实现攻击，防御，反击，等技术动作的切换，同时还要保证自身平衡性以及灵活性。

蝴蝶步配合直拳，刺拳，可以说是在拳台上风筝敌人的无上利器。

在mma的规则下，蝴蝶步的作用会有一定削弱，不会有在拳击台上那么大，不过依然是最顶级的步伐之一。

要使用这种步伐，除了脚下要有足够的灵活性，还有一点就是要有良好的位置感，和对场上形式良好的判断，不断的去变换步伐应付各种情况。

相应的，就是需要去付出大量的体力。

所以说，这种步伐易学难精，难的不是步伐，而是格斗智商和足够的体能。

若果没有足够的形式判断力，就会导致步伐效果大打折扣，这也是为什么阿里之后的拳手很少以蝴蝶步出名。

不过对于江槐来说，蝴蝶步也可以极大的提高他在擂台上的灵活性，还是那句话，会总比不会强。

接下来江槐就是准备使用那1500点格斗值了，看着很多，实际上那得分买什么，如果买技能，根本就买不起。

江槐只能看着那些鼎鼎有名的技能流口水，比如泰森的站立闪避，比如骨头琼斯的肘击等等，所需要的格斗值都是江槐现在远远支付不起的。

考虑再三之后，江槐还是决定要加强自身的体魄。

增强体魄的办法系统里也有。

首先就是天赋类，类似于江槐的钢筋铁骨，比如力大如牛，迅捷如风等等，但是最便宜的天赋也需要上万点的格斗值。

之后就是药剂类产品，例如各种属性药剂，一次性增强10点单一属性，而当单一属性达到80点以上的时候药剂无效。

这可是真正的速成办法，问题是，一瓶药剂1000格斗值，在江槐看来性价比实在太低了！

最后，江槐在**训练法中找到了自己想要的东西！

电击训练法（仅限虚拟空间内使用）

由系统控制，进行电击，刺激**，增强体魄，无任何后遗症，系统出品，您值得拥有！

1200点格斗值，江槐开通了电击选项，可以说这也是对系统场馆设施的一种完善吧。

开通之后，江槐毫不犹豫的选择了使用。

紧接着一阵电流进入江槐身体。

疼？麻？反正是种说不出的感觉，江槐只觉得自己想死！

太他妈难受了！

电击的时间时间大约持续了五分钟！

“电击完毕，请宿主尽快开始训练，有效时间一个小时！”

江槐咬着牙，忍着泪，开始在场馆中进行疯狂的训练！

电流可以有效的刺激肌肉，加强训练效果，甚至很多运动员也都会采用这种办法。但是系统的电击，无疑更为精准，而且不会有后遗症。

变强是一个漫长的过程，不是一天两天能够见效的，江槐的路还很长。

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